廢話幾句（請合理使用目錄進行跳轉）：

求求給個關註+點贊吧，為瞭寫本文，烤機4次進行演示，寫完瞭我都快不認識烤字瞭。廢話不多說，直接正文（註：下圖中的圖片均為我自用R9000P 2021進行演示，由於長時間未清灰+使用鍵盤膜，所以溫度會比較高，僅供演示）

什麼是烤機？為什麼要烤機？選擇什麼模式進行烤機？需要什麼工具進行烤機？

烤機是使用特定軟件（AIDA 64、Fur Mark等軟件渲染特定的程序），使GPU、CPU或其他硬件處於100%占用。由於硬件占用100%，個人日常使用一般也不會這麼極限，可以起到檢測電腦的穩定性、溫度表現及噪音表現。

如果不知道選擇什麼方式進行烤機的話，沒有獨顯的輕薄本，采用單烤CPU即可。如果是有獨顯的全能本及遊戲本的話，可以選擇雙烤。如果對於CPU的性能釋放有需要的話，也可以單烤FPU後進行雙烤。至於單烤CPU和單烤FPU的區別我會在下方詳細說明

需要用到的工具在“圖吧工具箱“中都有，建議下載”圖吧工具箱“尋找工具。如果不知道在哪裡下載，可以看我打開我這篇文章，使用目錄跳轉到”準備過程“進行查看並下載筆記本驗機教程（全網最細圖文） – 知乎 (zhihu.com)，以下教程基於圖吧工具箱進行演示

怎麼烤機？

烤機時間建議15-20分鐘，具體方法可以通過目錄跳轉

如果是筆記本的話，首先要將筆記本的性能模式切換為（強暴模式、野獸模式），以便電腦發揮最強的性能。下圖演示為聯想拯救者切換性能模式過程

切換性能模式：

使用legion zone控制中心進行切換：

在任務欄或桌面圖標，你可以看到一個叫legion zone的軟件

雙擊任務欄圖標或雙擊桌面圖標打開軟件，下圖為軟件主界面

單擊紅框中的“野獸模式”字樣即可切換為野獸模式

切換為“野獸模式“後，開機鍵上的指示燈會變為紅色，提示當前性能模式為”野獸模式“（稍微擴展一下，拯救者藍色指示燈代表”安靜模式“，白色指示燈代表”均衡模式“，紅色指示燈代表”野獸模式“，紫色指示燈代表”自定義模式“）

使用快捷鍵進行切換：

快捷鍵切換相較於使用“legion zone“控制中心進行切換要稍簡單一些

點擊鍵盤FN+Q，在切換的時候會有Lenovo Hotkeys的軟件提示,下圖為Lenovo Hotkeys軟件的提示

同時切換為“野獸模式“後，開機鍵上的指示燈會變為紅色，提示當前性能模式為”野獸模式“

單烤CPU：

Stress CPU考察CPU進行高負荷整數運算時的系統穩定性，Stress FPU考察CPU進行高負荷浮點運算（實數運算）時的系統穩定性，浮點運算負荷高於整數運算負荷。

也就是說，如果你的電腦隻是用來開一些網頁、用一用office辦公軟件，那麼隻需要使用負載較輕的Stress CPU進行烤機即可。如果你的電腦是用來打遊戲、做3D圖形渲染，那麼建議選擇負載更高的Stress FPU進行烤機

單烤CPU：

首先，打開圖吧工具箱，一打開，你就會看到一個叫做“Aida 64“的軟件，雙擊將其打開

下圖為軟件的首頁：

找到“工具“選項，選擇“系統穩定性測試”，如下圖所示：

點擊後你會進入一個新的頁面，進去後你會發現默認勾選瞭4個選項，如下圖：

你隻需要將除“Stress CPU”以外的選項全部取消即可，如下圖所示：

接下來在“綜合工具”中找到“HWiNFO”，這是一個最全的硬件監控軟件。使用這兩個軟件進行搭配使用

雙擊後會彈出一個下圖中的提示框

這個時候，單擊選中“Sensors-only”，因為烤機過程中隻會用到“HWiNFO”中的傳感器參數，並不需要其他的硬件檢測功能。如下圖所示，點擊紅框中的“Sensors-only ”將其選中，然後點擊綠框中的Run

這個時候，在剛剛調好的“Aida 64”中，點擊左下角的“start”，如果看不懂曲線，可以點擊綠框中的“Statistics”，這一項也是傳感器參數，相較於曲線來說，看起來更簡單

將屏幕上的信息排佈弄到類似下圖這樣，因為你能看到很多的信息。在紅框圈的地方你可以看到兩個時間，並不需要自己計時烤機時間，看紅圈中的時間即可（註：“HWiNFO”中不需要的項目可以使用鍵盤上的delete鍵進行關閉。如果數據多瞭有些頭疼，可以將CPU以外的數據信息使用delete鍵全部關閉）

註：這裡列幾個重要信息，下圖中有標出（Current當前 Minimum最小 Maximum最大 Average平均）

• CPU Package （CPU封裝功耗）
• CPU Core Clock（CPU各個核心時鐘頻率）
• HWiNFO中的CPU Core（CPU核心溫度）
• HWiNFO中的CPU Package Power （CPU封裝功耗）

單烤FPU：

首先，打開圖吧工具箱，一打開，你就會看到一個叫做“Aida 64“的軟件，雙擊將其打開

下圖為軟件的首頁：

找到“工具“選項，選擇“系統穩定性測試”，如下圖所示：

點擊後你會進入一個新的頁面，進去後你會發現默認勾選瞭4個選項，如下圖：

你隻需要將除“Stress FPU”以外的選項全部取消即可，如下圖所示：

接下來在“綜合工具”中找到“HWiNFO”，這是一個最全的硬件監控軟件。使用這兩個軟件進行搭配使用

雙擊後會彈出一個下圖中的提示框

這個時候，單擊選中“Sensors-only”，因為烤機過程中隻會用到“HWiNFO”中的傳感器參數，並不需要其他的硬件檢測功能。如下圖所示，點擊紅框中的“Sensors-only ”將其選中，然後點擊綠框中的Run

這個時候，在剛剛調好的“Aida 64”中，點擊左下角的“start”，如果看不懂曲線，可以點擊綠框中的“Statistics”，這一項也是傳感器參數，相較於曲線來說，看起來更簡單

將屏幕上的信息排佈弄到類似下圖這樣，因為你能看到很多的信息。在紅框圈的地方你可以看到兩個時間，並不需要自己計時烤機時間，看紅圈中的時間即可（註：“HWiNFO”中不需要的項目可以使用鍵盤上的delete鍵進行關閉。如果數據多瞭有些頭疼，可以將CPU以外的數據信息使用delete鍵全部關閉）

註：這裡列幾個重要信息，下圖中有標出（Current當前 Minimum最小 Maximum最大 Average平均）

• CPU Package （CPU封裝功耗）
• CPU Core Clock（CPU各個核心時鐘頻率）
• HWiNFO中的CPU Core（CPU核心溫度）
• HWiNFO中的CPU Package Power （CPU封裝功耗）

單烤GPU：

首先在“顯卡工具”中找到GPU-Z，這是一個專門檢測顯卡的工具，雙擊打開

雙擊運行後，會彈出一個這個對話框，詢問你是否要安裝GPU-Z，點擊Not now即可進入GPU-Z的軟件。

單擊紅圈中的“Sensors”，裡面是所有和顯卡有關的傳感器

接著在“綜合工具”中找到“HWiNFO”，這是一個最全的硬件監控軟件。使用這兩個軟件進行搭配使用

雙擊後會彈出一個下圖中的提示框

這個時候，單擊選中“Sensors-only”，因為烤機過程中隻會用到“HWiNFO”中的傳感器參數，並不需要其他的硬件檢測功能。如下圖所示，點擊紅框中的“Sensors-only ”將其選中，然後點擊綠框中的Run

進入軟件主頁面後，使用鼠標滾輪向下滑，或者使用雙指在觸摸板向上滑，找到GPU的信息。有的電腦可能會有兩個GPU（GPU０，GPU１），那是因為其中有一個是CPU的核顯。如果你的電腦沒有獨顯直連模式的話，那麼沒辦法。如果你的電腦支持獨顯直連模式的話，那麼開啟獨顯直連後，隻會剩餘GPU０，而不再會有GPU１的信息

準備工作完畢，接下來在“顯卡工具”中找到“FurMark一鍵烤雞”，雙擊打開後，會彈出一個CMD命令行，如下圖所示

點擊鍵盤任意鍵，即可開始單烤GPU。如果喜歡自己折騰的話，也可以使用綠圈中的”FurMark”自己手動調整參數進行單烤GPU。但是如果懶得折騰的話，選擇“一鍵烤雞“是最省心最省力的做法

將屏幕上的信息排佈弄到類似下圖這樣，因為你能看到很多的信息。在”HWiNFO”紅框圈的地方你可以看到個時間，並不需要自己計時烤機時間，看紅圈中的時間即可（註：“HWiNFO”中不需要的項目可以使用鍵盤上的delete鍵進行關閉。如果數據多瞭有些頭疼，可以將CPU以外的數據信息使用delete鍵全部關閉）

註：這裡列幾個重要信息，下圖中有標出（Current當前 Minimum最小 Maximum最大 Average平均）

• 在FurMark烤機界面中，藍圈標註的地方你可以看到現在渲染的幀率，GPU的型號，核心頻率及溫度情況
• 而在FurMark烤機界面中，紅圈標註的地方你可以看到顯卡烤機時的溫度曲線
• GPU-Z中，GPU Clock（GPU時鐘頻率）
• GPU-Z中，GPU Temperature（GPU核心溫度）
• GPU-Z中，Board Power Draw（GPU整卡功耗）
• HWiNFO中，GPU Temperature（GPU核心溫度）
• HWiNFO中，GPU Power（GPU功耗）
• HWiNFO中，GPU Clock（GPU時鐘頻率）
• GPU-Z和HWiNFO二選一即可，個人認為HWiNFO看起來舒服一些，GPU-Z看最小值、最大值、平均值需要點擊如圖所示中的數值處，以進行切換

雙烤：

雙烤：顧名思義，就是單烤CPU+單烤GPU，兩個結合起來就變成瞭雙烤

首先，打開圖吧工具箱，一打開，你就會看到一個叫做“Aida 64“的軟件，雙擊將其打開

下圖為軟件的首頁：

找到“工具“選項，選擇“系統穩定性測試”，如下圖所示：

點擊後你會進入一個新的頁面，進去後你會發現默認勾選瞭4個選項，如下圖：

你隻需要將除“Stress FPU”以外的選項全部取消即可，如下圖所示：

在“顯卡工具”中找到GPU-Z，這是一個專門檢測顯卡的工具，雙擊打開

雙擊運行後，會彈出一個這個對話框，詢問你是否要安裝GPU-Z，點擊Not now即可進入GPU-Z的軟件。

單擊紅圈中的“Sensors”，裡面是所有和顯卡有關的傳感器

接著在“綜合工具”中找到“HWiNFO”，這是一個最全的硬件監控軟件。使用這四個軟件進行搭配使用

雙擊後會彈出一個下圖中的提示框

這個時候，單擊選中“Sensors-only”，因為烤機過程中隻會用到“HWiNFO”中的傳感器參數，並不需要其他的硬件檢測功能。如下圖所示，點擊紅框中的“Sensors-only ”將其選中，然後點擊綠框中的Run

準備工作完畢，接下來在“顯卡工具”中找到“FurMark一鍵烤雞”，雙擊打開後，會彈出一個CMD命令行，如下圖所示

點擊鍵盤任意鍵，即可開始單烤GPU。如果喜歡自己折騰的話，也可以使用綠圈中的”FurMark”自己手動調整參數進行單烤GPU。但是如果懶得折騰的話，選擇“一鍵烤雞“是最省心最省力的做法

這個時候，在後臺找到剛剛調好的“Aida 64”中，點擊左下角的“start”，如果看不懂曲線，可以點擊綠框中的“Statistics”，這一項也是傳感器參數，相較於曲線來說，看起來更簡單

將屏幕上的信息排佈弄到類似下圖這樣，因為你能看到很多的信息。在”HWiNFO”紅框圈的地方你可以看到個時間，並不需要自己計時烤機時間，看紅圈中的時間即可（註：“HWiNFO”中不需要的項目可以使用鍵盤上的delete鍵進行關閉。如果數據多瞭有些頭疼，可以將CPU以外的數據信息使用delete鍵全部關閉）註：這裡列幾個重要信息，下圖中有標出（Current當前 Minimum最小 Maximum最大 Average平均）

你可以看到我圖片中用藍色標記標瞭兩個地方，這裡我的CPU+GPU平均功耗為23W+110W=133W，也就是我雙烤時兩大件的平均功耗為133W。對於30系卡來說（40系能耗比較高，70及以下的卡，120W以下就夠，100W左右就可以），這個性能釋放有點差，該清灰瞭。但是我不打遊戲，影響不是特別大

• HWiNFO中的CPU Core（CPU核心溫度）
• HWiNFO中的CPU Package Power （CPU封裝功耗）
• 在FurMark烤機界面中，藍圈標註的地方你可以看到現在渲染的幀率，GPU的型號，核心頻率及溫度情況
• 而在FurMark烤機界面中，紅圈標註的地方你可以看到顯卡烤機時的溫度曲線
• GPU-Z中，GPU Clock（GPU時鐘頻率）
• GPU-Z中，GPU Temperature（GPU核心溫度）
• GPU-Z中，Board Power Draw（GPU整卡功耗）
• HWiNFO中，GPU Temperature（GPU核心溫度）
• HWiNFO中，GPU Power（GPU功耗）
• HWiNFO中，GPU Clock（GPU時鐘頻率）
• GPU-Z和HWiNFO二選一即可，個人認為HWiNFO看起來舒服一些，GPU-Z看最小值、最大值、平均值需要點擊如圖所示中的數值處，以進行切換