姐妹們有沒有這樣一種感覺：

每當要出門的時候

男朋友/老公總會來一句：

“寶，我先去拉個屎。”

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起床後發消息，你問在幹嘛？

他回：在拉屎。

晚上下班後，你問在幹嘛？

他回：在拉屎。

男人，不是在拉屎，就是在去拉屎的路上。

世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就在你身邊，你卻隻想著拉屎。

帶著這樣的疑惑，小丸子也秘密采訪瞭部分男網友：

請教一下各位男士，一天大概上多久廁所？

小丸子

吳研祖

早上一次、中午一次、下午一次，不對，睡前還有一次！

陳關西

帶薪拉粑粑，時間不定，每天多拉十分鐘，工作才能更輕松。

劉德發

不知道，感覺來瞭就去瞭，問這幹什麼？按屎分類？

Σ(っ °Д °;)っ

小丸子

為什麼男生這麼愛拉屎？

根據觀察，男人沉迷廁所的原因通常分為兩類：

一種是身不由己拉屎，一種是戰術性拉屎。

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01

認真拉屎的男人身不由己

一般情況下，即使是同等體重的男性，吃得也會比女性多。

根據《2010~2012中國居民營養與健康狀況監測》， 18~49 歲的男性和女性每天攝入的能量相差能達到 294~1966 千卡。

這意味著一位男士可能每天比女士多吃 3 個巨無霸、或 5 個中份薯條，甚至是 20 斤小龍蝦。

所以男性拉屎次數多，可能隻是因為吃得多屎量也多。

但是他們上廁所是不是過於頻繁瞭？

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第一，這可能不是男性拉屎太頻繁，而是女性拉得太少瞭，因為女性相比於男性而言更容易產生便秘，據統計，女性便秘的概率比男性高 2.2 倍。

1女性結腸比男性長10厘米

根據人體解剖學來看，女性骨盆比男性更寬，並且骨盆裡有更多的器官，比如子宮、卵巢，所以女性的結腸位置更加靠近下方，這也代表女性可能結腸更長。

2女性直腸彎曲度更大，不易排便

女性子宮在盆腔內擠壓直腸，導致女性直腸的彎曲度會更大，大便通過的時間會比較慢。而男性的結腸更短，直腸彎曲度更小，大便通過男性的腸道會順利很多。

3 女性腹壁較松弛，不易排便

女性由於生理構造，腹壁較為松弛，難以在排便的時候使上力氣；而男性的腹壁更加緊實有力，有助於更加輕松高效地將大便排出體外。

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02

男人拉屎太久

也可能是病

第二，如果男性拉屎真的太久瞭，還有可能是腸胃不好。

一個腸道健康的人排便的全過程不會超過五分鐘。更有一項有關排便的流體力學研究表明，所有需要拉屎的哺乳類動物，將糞便從身體內排出，平均隻需 12 秒。

因為飲食、壓力、生活習慣等因素，有些男性的確會遇到拉不出屎的情況，也會產生便秘等腸胃問題，這種時候需要註意多吃蔬菜、粗糧，多喝水，註意保持健康的生活方式。

03

戰術性拉屎的男人

痛並快樂著

除瞭上面說到的真實拉屎原因外，男人常常還會進行戰術性拉屎。

1壓力山大屎

伴隨著工作壓力、社交壓力，獨處需求應運而生，部分男性認為偶爾拉個屎能迅速補充精力、緩解疲勞。

“上班蹲坑十分鐘，感覺工作更輕松，下班蹲坑半小時，感覺生活更充實，”一名不願透露姓名的網友如是說。

而男性並不擅長處理情緒問題。當他們面臨無法解決的精神壓力時，常常傾向於“一蹲解千愁”。

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這個時候，拉屎就是最簡單的選擇，關上廁所門，外界一切紛擾就仿佛與你無關。

2忍術偽裝屎

男生說的拉屎不一定是真的在拉屎，也有可能在玩遊戲、吸煙、刷抖音，或者是發呆等等，而拉屎隻是他們的偽裝。

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3不可告人屎

除瞭上述原因外，男性排便時還會產生一種女性無法體會的特殊反饋。

因為男性的前列腺毗鄰直腸，大便通過直腸時可能會對前列腺施加壓力，產生愉悅感，所以拉屎對於男性來說無異於一場順理成章的前列腺按摩。

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04

男人拉屎不是罪

針對以上男性拉屎過多的情況，小丸子也給大傢整理瞭一些解決辦法：

1更換解壓方式

假借拉屎緩解壓力的男性，建議平時也要多試試其他緩解壓力的方式，比如健身鍛煉、練字等等，在心理層面，要註意生活中感情需求的表達，和伴侶、親人多溝通，不要用“偽裝拉屎”來掩飾，勇敢表達自己的想法。

而女性朋友們則盡量給男性拉屎的權利，多一些關懷和理解，少一點抱怨和誤解。

2註意自身健康

對於拉屎頻率過於頻繁或者拉屎太久的男性，這也是一個信號，在提醒自身的健康需要多多關註，這時候更應該註意健康的飲食以及生活習慣，如果過於頻繁，也可以去正規醫院進行檢查，及時治療。

3改掉不必要的蹲坑習慣

一坐在馬桶上就想打遊戲、吸煙、發呆的小夥伴們，建議逐漸改掉這個壞習慣，蹲坑過久不僅浪費時間，而且還容易引發肛門部位充血，久而久之，會導致肛周靜脈曲張，形成痔瘡。為瞭自己的身體著想，不想拉屎的時候可以不拉。