大傢好，我是蘇星河plus
可能是最近韓國空氣裡的酵母飄到瞭中國
導致我臉部的橫坐標有瞭一絲偏移
於是我以“減肥”為關鍵詞
搜遍瞭各類軟件種草社區
最終挑瞭看起來自來水粉很多的運動健身app – 體重小本
一起來看看到底管不管用吧！
按照慣例，先看圖標
鉛筆代表記錄和控制，背景的kg代表重量
看得見叫斤兩，看不見的叫卡路裡
我們要做的就是不斷-1-1-1
一、倒逼你經營事業一樣經營身材管理
和其他健身類app一樣
體重小本也非常不禮貌
一上來就會追問你的身高、體重、三圍
再根據BMI和個人偏好設置目標
逼迫你直面慘淡的發胖現實
它的UI設計簡單粗暴
主要功能就集中在處於首頁的“記錄”板塊
一打開就是身體數據的各種圖表、數據、建議和to do
有點眼熟……
這和年度工作匯報有啥區別？
這不就是在倒逼你用經營事業的方式經營身材管理？
但有一說一
減肥數據可視化這點創意是挺好的
你能直觀地看到：
一周內的體重波動變化
距離目標還有多遠
和過去相比進步瞭多少
二、減肥沒那麼容易，每塊肉都有它的卡路裡
眾所周知，健身運動類app
比起教你減肥，不如說它是個健身影像資料庫
而體重小本不是，它更像是個管賬的師傅
隻不過財務會計是管錢，它管卡路裡
是的，它把你生活以卡路裡為單位進行結算
每個食物、飲品、常規運動背後的卡路裡
都給你標記得清清楚楚，還支持你自定義添加
明碼標價，精準管理
譬如我的目標是減7公斤
體重小本每天隻給我1529千卡的飲食攝入預算
還有357卡路裡的任務，需要通過運動消耗
說真的，每天都有kpi的感覺是真的酸爽
早上吃瞭個肉包和茶葉蛋，390千卡
中午吃瞭個大份的雲吞面，1175千卡
晚餐的預算就剩65千卡瞭，隻能啃個蘋果
如果你需要的話
它甚至細致到給你標記蛋白質、脂肪、碳水
……我現在看誰都像卡路裡
三、白嫖黨狂喜，不會隨便點啥都要付費的糟心感
我一直覺得健身運動行業做商業化
都特別的直接
線下的地推，誰沒聽過“遊泳健身瞭解一下”
硬生生把我這個社牛逼成社恐
線上隨便點點某些功能
還沒開始體驗就提醒你要付費瞭
能支撐我體驗到現在的
就是體重小本這塊還沒有太過分
四個模塊“記錄、社區、商城、我的”
商業化主要集中在“商城”和某些定制化服務
雖然還是會有營銷感
但至少不會有種怎麼“隨便點啥都要付費”的糟心感瞭
像之前提到的這些基礎免費功能
其實對於你我來說就完全足夠瞭
總比塞那麼多花裡胡哨
但跟幫你減肥一毛錢都沒有關系的功能要好吧
目前我的7公斤才剛剛出發
先從晚上吃1顆蘋果開始吧
祝大傢這個夏天都能減肥成功！