本文轉載自斷層說
作者：段佳強
作為康復治療師
肯定看過相當多的關於肩關節康復的文章
也相信很多朋友都能對肩關節的治療手法
有瞭更詳細的認識
可能是知曉瞭
之前做的位置是什麼解剖結構
也許是瞭解瞭
不同的肌肉組織各自有什麼樣的應用
但是
還會有一些同學發現
對於一些久治不愈、遷延多年的
肩周炎來說
上述肌肉有時並不能達到
“立竿見影”、“肌到病除”的效果
這個時候
有沒有什麼絕招
像是喬峰的降龍十八掌、段譽的六脈神劍
哪怕是梅超風的九陰白骨爪都行
可以在絕境中給人希望、“一招制敵”呢？
問題都提出來瞭
我要是說沒有，那估計你就取關瞭
別急，我們本篇文章
就一起看看久治不愈肩周炎的“絕招”
所謂“絕招”，就是在絕境中才能用的“招”
希望這一招，可以成為你“解決”肩周炎的
最後一把殺手鐧
（一條專業的分割線）
一切的一切，還是要從一塊肌肉說起
對於我們的肩袖肌群來說
我們已經寫瞭
岡上肌、岡下肌、小圓肌
大學考試的填空題，隻剩下瞭最後一肌
這就是——肩胛下肌
之前我們說過
所謂“肩袖肌群”，就好像是肩關節的“袖子”
對於維持肩關節的穩定，不至於經常“脫臼”
有著重要意義
而仔細一看
岡上肌、岡下肌、小圓肌
都在肩胛骨的背面
就好像是一個人睡覺隻有被子沒有床
一個漢堡包隻有一片面包蓋著肉
這種情況下
顯然肩胛骨——並不穩定
所以此時
位於我們肩胛骨“前面”的肩胛下肌
就顯得尤為重要
而且是“獨當一面”的重要
然後
是時候來個大合照瞭
那麼，單說肩胛下肌損傷
都會有哪些表現呢？
其一是肩後劇痛
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其二進一步發展
是我們常說的凍結肩
所謂凍結肩
就是肩膀向被凍住瞭一樣
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甚至有人會描述為
“是肩膀裡頭疼！”
“胸部裡頭疼！”
很多醫者或康復師聽到這裡就會想
“這到底是哪裡痛？”
其實，遇到這種敘述
再看看肩胛下肌的解剖
你就明白瞭
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是不是，剛好就是
“是肩膀裡頭疼！”
“胸部裡頭疼！”
所以，看到這裡
你就明白瞭
有時候患者的表述
反而是最準確的表述
而對於肩胛下肌的康復
我們主要說說手法
用來緩解疼痛、改善活動范圍
都非常不錯
前方高能啦！！！
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手法
最後，再來個絕招中的絕招
“掏鳥窩”
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