前段時間我身邊的幾名女性朋友辦瞭一次“圍爐夜話”，頗有幾分神秘兮兮的樣子。
說是圍爐，其實就是晚上加完班之後去一個名叫“檸檬樹”的茶社喝點東西，放松一下。
但這次有點不一樣，因為坐在我工位後方的小美最近去醫院查體查除瞭乳腺結節。
無獨有偶，公司的一位女性部門主管前不久剛做瞭乳腺癌的手術，現在還處於身體的恢復期。
這一下，讓我們身邊的女性同事們都有點不淡定瞭。
每天都疑神疑鬼，心驚膽戰，睡也睡不好，吃飯也吃不香，就連發獎金都提不起他們的興趣瞭。
於是他們決定，要來一次圍爐夜話，解決焦慮和乳腺健康問題的辦法。
其實吧有些事情想來是細思極恐，但又有很多辦法化於無形之中。
兵來將擋，水來土掩。
我們都說女人是水做的，有著溫婉柔美的一面。
她們有著孕育生命的母德。
所以說，女人是偉大的。
乾男坤女的不同，註定瞭女性應該得到更多的關註和保護。
現代社會，隨著生活節奏壓力的增大，女性承擔的社會責任和自我價值的實現一點不比男人小。
久而久之，有一個突出的女性健康問題就暴露出來。
就是乳腺健康的問題。
中醫認為：心臟管女人的奶水。當心臟出現問題，自然就會影響到乳腺。
心臟，君主之官，神明出焉。我們的思想、情緒等情志是影響心臟健康的關鍵因素。
生活的各種壓力和無限制的欲望與煩惱，直接作用於咱們的君主之官。
於是，乳腺增生、結節、還有讓人們聞之變色的乳腺癌日漸多發。
如果有瞭以上問題，咱們也應該泰然處之，鎮定自若。
因為中醫在幾千年前，我們智慧慈悲的老祖宗就已經為我們分析清楚瞭一切，並指明瞭相關的治療和處理的方法。
中醫其實主打的就是一個簡單、方便、居傢可行。
《黃帝內經》提出上工治未病，其實還是防患於未然。
說到乳腺健康問題，就不得不說幾個相關穴位，按摩和艾灸，居傢時就能有很好的防患和治療的效果。
一、離不開足陽明胃經的幾個穴道
1、為什麼是陽明經？
因為陽明胃經從頭到腳落下來的時候經過乳房。
所以，乳房有瞭問題，自然而然的是找陽明胃經。
2、近水樓臺先得月的穴位
鷹窗穴：簡單說就是在乳中往上跳過一個胸肋骨的肉裡，按壓有酸脹感。
乳根穴：乳中往下過一個肋骨即是。
梁丘穴：這是胃經的郄穴，郄穴本來就有消炎的作用。在膝蓋髕骨外上方的凹陷處，這是治療乳癰和發炎很管用的一個穴位。
註意這個穴是膝蓋，不要再在乳房附近找瞭。
3、治療手法
可以按摩，可以灸。按摩至少要按3-5min才管用。效果當然是灸最好。
讓艾絨的陽氣直達腺體病灶之處，散結散瘀。
二、百尺竿頭更進一步的穴位
1、背後膀胱經的兩個穴位
三焦俞：在後背第十三椎下旁開一寸半。《針灸大成》裡說此穴治臟腑積聚，它又是三焦的俞穴，乳房本身就是奇桓之腑，歸三焦經管，所以在這個經穴上按摩艾灸最好。
盲門穴：這個穴道就在三焦俞再往外一寸半就是。兩個穴道挨著，可以說它是三焦俞的加強穴道。
註意，在盲門穴再開半寸的位置，一直往下到十四椎旁開三寸半的位置，有個經外奇穴，痞根穴。
如果真的有腫瘤的話，任何腫瘤，按壓這一帶就會有疼痛的反應。
痞根，取自痞塊根部的意思，就像一棵樹，它是從根部獲取生長需要的營養的。腫瘤也一樣，這是腫瘤的根。
斬草要除根，在此處針灸自然是最好的瞭。不然就“春風吹又生瞭”。
2、腳後跟的消積穴
消積穴：在腳後跟上三寸的大筋。如果用探針按壓有痛點，也是有積塊有東西瞭。不管是乳腺，女子胞，還是其他臟腑，都適用這個疼痛反射點。
消積這個名字起的也是相當直白，就是把積塊消除嗎。
以上這幾個穴位對女性乳腺保護來說非常重要。
中國有句古話，冰凍三尺非一日之寒。身體的這些變化也不是一朝一夕突變的。也是一個日積月累的過程。所以，我們在治療的時候也要考慮到，時間的變化。萬丈高樓平地起，我們消除他們也是需要時間的。
這其中情志的控制，好的舒暢的心情也是很重要的。