所行化坦途
2024-05-06 17:00
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各位親愛的同學們大傢好，我是你們的李老師。在新的一系列更新中，我將會為大傢分享我在做線下線上演講培訓與輔導工作中，各位學員遇到的問題與困擾。我把這些問題按照由淺入深的邏輯進行排列，並附上產生原因及解決方法，共分為十期，按照兩日一更的節奏分享給各位，希望能夠幫助到喜歡演講，更想學習演講的你。
第一篇文章中李老師講過，一旦陷入到溝通模式的陷阱當中，我們在演講的過程當中可能就會暴露出各種緊張，影響我們演講的表現。在其中有一個非常明顯的，幾乎所有演講練習者都會遇到的問題，也是聽眾一眼就能看出來的，就是口癖。
什麼是口癖呢？其實我們說的俗一點，就是口頭禪。我們在演講的過程當中，可能會頻繁的出現像“嘖”“然後”“但是”“那麼”“嗯嗯啊啊”等各種各樣的詞匯。而且這些詞，對於我們演講的結構和內容是沒有幫助的。舉個例子，“但是”這個詞出現，就代表著是對於我們前後內容的一個反轉。聽眾的註意力馬上會被調動起來，但如果你在演講過程當中頻繁的出現這個詞，內容卻沒有轉折，聽眾們就會感覺到疲憊。
在李老師的線下課堂中，每次學員們上臺練習，我都會幫同學們在學習檔案卡中記錄口癖的詞匯以及出現的頻率。最嚴重的同學每一句話的開頭都會出現，甚至會連續出現兩到三次，這樣非常影響聽眾們的感受，也打擊我們站在臺上的自信。但我說瞭，這是演講練習者最容易犯的初級錯誤，隻要我們科學的訓練，就可以把它改掉。
怎麼改？很簡單。我們分三步走。第一步就是監測自己的口癖是什麼，出現頻率是多少。我推薦各位用第二篇文章視頻記錄的方式去復盤自己每一次演講的練習或工作中的表現。帶著去挑口癖的目的去完整的聽自己說過的內容，並一一記錄下來。
第二步，各位同學可以把自己準備講的內容，用紙和筆或用電腦寫下來。這時你會驚訝的發現，口癖不見瞭！因為我們在寫作時有標點符號這個工具來幫助我們進行各種停頓和轉折。但我們在演講時，我不可能說大傢好逗號，我是李老師句號。今天我們來為大傢分享一些演講的技巧嘆號！但我們可以用語氣，用停頓來代替這些標點符號。比如說疑惑的語氣，肯定的語氣，以及逗號停頓0.5秒，句號停頓1秒。所以在練習時，我建議各位同學去體會停頓的作用。如果你想不到下一句話如何組織，那就讓自己頭腦一片空白，同時努力的去想下一句話如何去說，千萬不要著急用口癖來進行過渡，想不好就停下，想清楚瞭再繼續！隻有這樣我們才能慢慢的改掉口癖的慣性。
第三步算是一個秘訣，也是檢驗我們改正口癖的方法。那就是去觀察一下我們身邊的人，在表達時，在演講時有沒有口癖的出現。如果你能夠準確的記錄對方在表達時，頻繁的出現口癖問題，那麼你自己在演講時就會有警覺，但如果對方也是一個滿嘴口癖的人，你卻一點都聽不出來，那說明你還需要多去重復第一步和第二步。
通過這樣的練習，各位同學大概三個月的時間就可以把自己的口癖調整過來。但李老師還要提醒各位同學，我在演講輔導中總結出的一個經驗，口癖這個東西其實是像和我們在捉迷藏一樣。某位同學最開始的口癖也許是“然後”，通過我們的訓練，把它去掉瞭，但馬上就會有一個新的口癖來替代。這個替代可能就是“那麼”。等“那麼”這個詞我們把它給砍掉之後又會出來一個新的詞匯。所以我們需要通過這三個月的時間，把所有的這些口癖詞都循環的體驗一遍，這樣我們在演講的過程當中，就絕對不會再出現這種影響聽眾聽感的口癖，保證我們能夠在演講過程當中的語言準確性，流暢性。
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