巨能钙
2024-09-20 15:44
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山羊跳
《山羊跳》詳案
課型：新授課
教學目標：
1、知識與技能目標：學會快速助跑、起跳有力、提臀分腿的動作要領，明確保護幫助的方法和重要性。
2、過程與方法目標：在學習和練習的過程中，發展跳躍能力和身體靈敏素質，逐步培養學生實踐運用的能力和處理緊急情況的能力。
3、情感態度與價值觀目標：在學習過程中體驗體育運動的樂趣，學生的自尊和自信感得到增強，培養克服困難，拼搏進取的精神品質。
教學重難點：
1. 重點：助跑有節奏 提臀快分腿
2. 難點：動作的連貫性以及與身體的協調配合。
教法：
遊戲法—通過做“跳上跳下”遊戲，克服恐懼，激發學生學習興趣。
講解示范—學習動作技術和要領，形成表象。
指導法—掌握正確完整的動作要領和保護幫助方法。
學法：1、合作探究2、練習法3、討論法
教學準備：體操館一個，墊子10塊，乒乓臺，山羊2個，橫箱2個，錄音機一臺。
教學過程：
開始部分（2分鐘）：
課堂常規：整隊集合，點名報數，檢查服裝，安排見習，宣佈上課。
準備部分（6分鐘）：
上課開始，進行繞障礙物熱身跑、徒手熱身操熱身，充分活動各個關節，集中註意力，做好身心準備。
基本部分（27分鐘）：
1.合作探究：嘗試各種形式的跳上跳下方式，挺身跳、分腿挑、側身跳等，用時3分鐘，接觸器械、克服恐懼。
2.學習感知：（1）完整示范動作，學生形成動作概念和運動表象。（2）教師講解分腿騰躍及落地動作、要領。（3）保護幫助方法講解及示范，強調註意安全。
3.分組練習
練習（1）上步助跑、起跳練習。集體徒手進行。每人3次。
練習（2）分腿立撐練習，分成兩大組，背對間隔一米進行，每人3次。
練習（3）全班分成二組：
第一組：在乒乓臺四個面練習上步起跳、支撐提臀分腿動作；
第二組：在四周場地練習跳上成分腿立撐和山羊分腿騰躍動作。
在練習中，教師巡視指導。發現問題，及時糾正。在練習結束後，我會請兩名不同水平的學生進行動作展示。其他同學評價學習。
3.組合遊戲
跳下-跳山羊-前滾翻組合遊戲，在快樂的氛圍中鞏固所學。
結束部分（5分鐘）：
1．在音樂的伴奏中，舒緩身心，在輕松愉快的氛圍中感受體育鍛煉的真正魅力。
2．學生互評：學生總結本節課收獲和不足，對自己有一個積極的評價。
3．教師點評總結：教師進行歸納總結以及解答學生本節課遺留問題和心得。
4、整理器材：由師生共同整理山羊、體操墊和相關器材。
5．宣佈下課：師生再見
效果預計：
本節課教學訓練密度約為35%，整節課平均心率為110—120次/分鐘之間。學生自主學習，合作探究，很好的完成的本節課的教學目標，為終身體育打下基礎。