《通背拳》

通背拳是我國武壇上久負盛名，並深受人們喜愛的傳統禁術之一。

由於各流派內容、風格的不同，通背拳就其名稱而言，

“背”字有手臂的“臂”字，脊背的“背”字，也有用戰備的“備”字。遼寧省流行的通背拳，基本上都沿用脊背的

“背”字。為什麼叫通背？“通”是通達的意思，“背”乃是人的脊背。通背並不是門派，乃是鍛煉的法則，是於腰骨發力，以力通於背，探背松肩，順臂達於指，放長擊遠，先發制人，所以叫通背。通背舉的流派較多，主要有：白猿通撐、五行通背（即祁氏通背），活葉通背、劈掛通務，太極通背（即洪洞遮背）、五猴通背等。其中東北三省以五行通背拳流行最廣。一、通背拳源流

通背拳就其源流而言，眾說不一。究競始於何年？誰人所創？發展與演變過程史料均無記載，尚待進一步考證。但據有關文獻和拳遺存的文字記載：早在宋朝趙民胤打關東、打關西、打韓通時，韓通使用的就是通背舉。“趙打瞭三次韓通，天意歸宋，韓通乃降。”（引證《中國體育史》）通背舉是否是韓通所傳，無據可查。明未著名學者黃宗羨在《南雷集·工征南先生慕志銘》的六路歌讀中即有“估神通臂為最高”的說法。其子黃百傢為王征南先生的高足，在其《學初稿·王征南先4傳》一文中，進一步為六路註釋；“通臂，長拳也”，說明此拳遠在明代就已有流傳。

臂由松肩發出以“兩臂相通”的通臂勁而著稱

中國傳統武術拳種，流派繁多，起源不一，流傳於北京、天津一帶的通背拳，相傳為清末時河北省廊坊市霸州人祁信所創。祁傢本以桿法見長，遇河南人馬先生精於拳技，便以桿法換學拳技，後又遇趙先生擅刀法，遂刀桿互換，形成瞭祁門特有的“十二連桿”法、“八步十三刀”法、“一百零八單操手”法，祁傢通背拳始成名於江湖。

以“兩臂相通”的通臂勁而著稱。 要求臂由松肩發出，通過裹肘，以成通臂之勢。另外，前手尖、前腳尖、鼻子尖，必須對正在一條豎直線上，即所謂的“三尖正”。其實，這種要求在其他拳術（如劈掛拳、八極拳、形意拳等）也同樣強調，不過在祁傢通背拳說來它是勁法形成的關鍵，而非僅僅是規范姿勢的要求。拳譜中對於勁法的要求有20個字“冷彈脆快硬，沉長活柔巧，重猛輕靈抖，涵虛粘連隨”。在單操手中，要求達到各種功力，特別是以“抖翎勁”為中拳、拍掌等主要招法的勁勢。

通臂拳強調技擊，講究手眼身法步。初學先操“吊袋”一式，再輔以各項基本功，如“活臂法”|“活腰法”、“活胯法”、“活膝法”等等，後從“圈手”、“撣手”、“斬手”逐步開始單操手的練習，前輩雲“入門先習圈撣斬”。

手法有108種單操方法，分別從勢法、勁法、用法三個方面訓練每一單式，學人必須在熟練掌握勢法之後，老師才酌情為其講解勁法和用法，以成初級技擊。再經連手的訓練，達到比武動手的水平。

眼法是輔助手法進攻的必要方法，在單操手和連手中有專門的訓練要求，同時眼法在手法與身法的銜接中起著承上啟下的作用，祁傢通臂拳中很多手法的使用秘訣是“一看對方就倒瞭”，故不可不詳察。

身法是勁法的基礎，沒有身法的發招，即便有力量也是“本力”而非“功力”，在群戰中以一敵眾容易造成力不從心或體力透支。單操手中的勁法訓練，實際就是身法路線的強化，連手中由於招法之間的聯系，一方面依靠身法的自然過渡，另一方面加大瞭身法的作用。

法的范圍包括既廣泛又具體，首先是具體每一單式中與招相配合的法，即為招手所創造的條件。深層次上，在比武動手中有主動進攻的“醒門過步法”，防守反擊的“懈門驚赫”法，還有貫穿醒懈的“收神驚赫”等等，都是具有可操作性極強的實戰理論與方法，也是過去先輩們實為珍寶，絕不輕傳的技擊核心。

三十年代（1938年）日本人武田照曾著有《通背拳法》、-書，言稱“通背門拳術又叫白猿門，通背猿門，行門”，“通背門為戰國時，白猿者，所傳，至今已兩千餘年”。山西洪洞縣太極通背，則源丁清代乾年間（1736-1795年）。遼寧省流傳的五行通背拳，據拳譜記載，始創於清剪通光年間。浙江人（亦有人認為是河南或口西人）信，因事避難，寄居於河北省固安縣琉璃河尹府中，糊口謀生，日尹、杜二傢為爭口岸之權，爭執不休，直至拳梓相助，雙方愈戰愈烈。祁信為助刀方，手持長和參戰，即有數人回攻，祁舞動長桿，點到者便，械碰上便脫手，真是“兵器滿天飛，傷者無其數！”使開方大森會監。自此都信威名大振，始有“新子祁”之稱，並就此場授拳，廣收弟子，稱“祁傢門”。其子祁太昌，學藝數年，武藝高強，與其父弟子交手均獲勝，從此代父收徒傳藝。此後有老派、少派之分，老祁、少祁之別，老派祁信，動作大劈、大開、大捋、大挑，剛多柔少。

少派以祁太昌為代表，動作細膩，以柔為主，剛柔相濟，交化多樣；格、拍、穿、劈、鉆五掌、及撲鼠等動作方法更顯柔軟靈活。繼後歷代皆有傳人，到瞭清末民初，此拳大為呂盛，好手輩出。河北、京津一諧的張策、劉月亭、劉智和遼寧的修劍癡等均是近代通背拳名傢。他們不僅繼承瞭通背拳術，並且不際充實拳法內容，有所創新和發展，是承上啟下、繼往開來的代表人物，為通背拳的理論和技術發展做出瞭重要貢款。

《白猿通背拳天罡刀譜》

白猿通臂拳以刀劍槍棒四種器械為主要兵器，而器械是手臂的延長，故習練此通背天罡刀需有習練通背拳和掌握其勁力的基礎。

天罡刀比普通刀略長，刀背前端開四寸刃口，劈刀後不必翻刀即可直接擦崩，因無纏頭裹腦的刀式而縮短瞭運刀線路，提高瞭刀速。通背天刀因其扇、劈、崩、抹、削、點、刺、擦、砍、滾、剁，圈、截等十三刀點和閃、錯、盤，圈、蹬、擦、背，跳八種主要步法，亦被稱為“猿門八步十三刀”。此刀法以沉、長、冷、脆的勁力，配合靈動快捷的身法，式式相連，勁力不斷，將白猿通背拳的形神與刀法結合得絲絲入扣，相得益彰。

三十六式天罡刀集練功、養生和實用於一體，如依所需勤於練習，假以時日，當能在刀法中體悟出武學三昧。

鼠如風快，坐步撩刀賽虎形。

怪蟒出洞人難擋，黃龍轉身旋如風。

吸步裡截難撤手，上步外剪向天橫。

翻江絞海敵難側，猿猴跳枝迎腿崩。

撤步提刀雕展翅，轉身刺刀賽猿形。

打馬歸山反提擦，合刀滾步上下行。

掃刀上步封門戶，反刺提柳左右攻。

翻身擦刀虎坐式，壓刀合步撩當胸。

反劈前壓分左右，金雞食豆把門封。

進步截刀如浪湧，枯樹盤根轉腰龍。

閃步斜肩去摘星，翻身跳步點鋼鋒。

跳步搶刀飛白雪，臥步攔刀掩身形。

蹈膀斜肩提膝式，霸王舉鞭劍訣擎。

夜戰八方藏刀式，末刀收式釣魚翁。

《柴氏通背拳》

柴氏通背拳系柴氏傢族中的內傳拳術，至今已有二百餘年的歷史，是古老拳種之一，也是深藏已久的稀有拳種之一。

據今所考，柴氏通背拳系由山西省河津縣吳傢關村現代拳師柴印廷同志之鼻祖一—柴文魁先生所傳。

柴文魁，生於清乾隆五十三年（公元1788年），卒於同治二年（公元1863年）。曾任職清朝武官。武功純青，身懷絕技，藝術已達上乘境界，為一代武林之佼佼者。由於其技藝超群，故曾獲皇封“武法騎尉”之榮匾。

至道光、咸豐年間，又有文魁之族侄柴甫仁，承襲其傢傳技藝，也曾任清朝一代武官，且獲皇封“武略騎尉”之匾（現其傢仍存有皇賜的“大圓傘”一把、“軍冠”一頂等物）。

柴甫仁同治十年卒後，復有甫仁之族侄（文魁之孫）柴國棟繼承傢技。但國棟輕於功名，一生不願為官，專以習武授徒為娛，故破陳規、除舊習，收授外姓門徒，時有原河津縣通化村（現劃歸萬榮縣管轄）人李春榮，拜國棟為師，精研苦習柴氏通背拳術，後曾中得“武進士”。春榮之後又授徒楊武俠（原河津縣上井村人）、張武俠（河津縣南午芹村人）。楊、張二人得其技藝之後，皆成為武林高手，後任皇宮慈禧太後之侍衛。

國棟之後，有其族侄柴篤信（生於清道光二十六年，卒於民國十九年）繼承傢技，中得“武舉”。

篤信之後，又有其族侄柴春榮（生於咸豐八年，卒於民國二十二年）承襲傢技，在河南至陜西一帶走鏢，名震聲威。後鎮守大同有功，被封為“軍功五品”之職。

至柴承清（春榮之子，生於光緒二十三年，卒於1978年），仍身懷絕技，橫闖南北，後被聘於軍中任武術教官。

柴氏通背拳，雖流傳不廣，但從歷代相傳、相承中的代表人物來看，代代出類拔萃，足見該拳確有獨特之處，實為我民族文化遺產中的一顆明珠。

柴氏通背拳，一重練功，二重技擊，並無單練套路。該拳是介於內、外兩傢之間的一個拳種。它采納內傢之氣，吸取外傢之力，博取眾長，獨成一派。講究意氣相隨、氣力相合，求其氣至力達，終歸內外合一。在練法上，又講究勢大步寬、放長擊遠、長短並用、剛柔相濟、閃展騰挪、虛實兼備、伸縮吞吐、起伏轉折、靈活迅猛、協調連貫、攻防嚴密、剛勁有力。

練習時，要求頭似頂燈，項如雞鬥；眼須靈活，洞察前後左右；腰須靈活而中正，似滾盤之珠；手有刁拿扣領，足有勾掛連環，身有倚靠擠撞，步有橫順斜直，起足如貓行，落足如巨石，出手似閃電，起伏如蛟龍，先行顧法，後法制人。

《祁傢通背拳》

祁傢通背拳自都信創始以來，已有近二百年的歷史。經幾代傳人不斷豐富發展，使之形成瞭槍、刀、手為一理的我國傳統武術優秀拳種之一。在京、津、河北、遼寧等地區流傳為最廣。

通背拳原本是以單操、散手被擊為主，套路為輔，內外雙修的練功方法，具有很強的技擊性、養生性。功行久之既能防身自衛，又能強身健體，祛病延生。

通背拳歷史較為悠久，又經幾代人繼承、發展。由於歷史的局限，各位傳人得到的傳授多少不同，個人形體特點不同，智力、知識、愛好、習慣、體會等也不同，改流傳至今風格特點均有一定差異，但淵源頗深，隻要是得到真正傳授，又細細科學研練者，都應大同而小異也。

祁傢祖居河北冀梁城西南三十裡大郭村。清嘉慶年間，祁老威、祁老清兄弟二人好武成癖，遍請周圍名師，藝業廣雜，後以心機六合拳、六合大槍為主。藝成後二人分開行走江湖，尋師訪友，以增閱歷和技藝。在山東羅傢集，祁老威巧遇羅傢槍傳人羅師傅（名字無記載，但知住在淄川番陽集），兩人相處，情投意合，隨後拜為把兄弟。日久，羅師傅見祁老威為人仗義，根基雄厚，便欣然將羅傢槍傳之。此槍法名為“斷門槍”，原名叫“五勁槍”，即五種勁法；又叫“五戶槍”，即五傢槍法，包括三國趙子龍的“力斷”、後漢薑伯約的“鎖口斷”、隋朝尚大夫的“摩旗斷”、前唐羅傢的“奸斷”、宋代楊傢的“梨花斷”。此槍法乃當世著名槍法之一。

祁老威回鄉後不久，在新橋鎮鹽店坐池矩傢（即在矩傢護院）。在此期間，將此槍法傳於侄子祁信。祁信在祁老威處學得十二槍後，遷往固安宮村西北小太平莊居住。祁信將羅傢槍和楊傢梨花槍、六合大槍共冶為一爐，始有“祁傢大槍”，實乃羅、楊兩傢槍法之精華。槍法虛實結合，奇正相生，進銳退速，勢險節短，靜似山嶽，動如雷霆，圓神不滯，神化無窮。

祁信操練槍時，常用長一丈一尺五寸的大桿，而不安槍頭，故稱“祁傢十二桿”。其中有十二趟操法、十種主要斷法、三十六個散點。祁傢傢藏道光二年所書槍譜，秘不傳人，非入室弟子不得見也。

清道光年間，祁信藝成後，一次出門行走江，住在河北省固安縣宮村鎮賈傢店（亦同興店），店主賈興（號四太爺）喜武好友，祁信與之交往甚歡。恰逢賈傢與附近叫黑馬的人為爭奪琉璃河渡口雙方大戰，祁信手拿長桿前去助拳，不料其長桿被黑馬用雙鐮削斷，羽而歸。首戰敗後，祁信又找其叔祁老威二次學藝，重返賈傢店，再與黑馬大戰，大獲全勝，從此祁信威名大振，始有“桿子祁”之稱。前來學藝者絡繹不絕。祁信在賈興的支持下，在賈傢店開山立萬，設場授徒，稱為

“祁傢門”，河北固安賈傢店也成為祁傢門的發源地，祁信即為創始人。祁信當時的主要器械是祁傢大槍（桿子），手打的是“明堂拳膀想門”的手，動作風格是大劈大挑，大開大合；步法以大閃展步、碾閃步為主，勁法剛猛脆硬，對敵時硬劈硬砸不碰硬。

其子祁太昌，自幼習武，武藝精湛，祁傢大槍更是威名遠揚。當時江南有個部師傅（名字不詳），號鄙蠻子，因仰慕祁傢大槍，隨之與祁太昌以心極通背拳換祁傢大槍。祁太昌將心機六合拳、明堂膀切手法、心極通背拳融人大槍之法，共冶為一爐，才真正有瞭祁傢通背拳。祁傢通背拳以活法為根源，由三十六手築基、七十二散傳組成，素以單操散手為主，頗具技擊性。祁傢通背拳在形成衍化、發展的過程中，是不斷地汲取他人技藝之所長而提高的。這裡舉一例，據楊步蟾先生講：老祁師傅（指祁信）遇河南馬（名字不詳）較技，河南馬用提膝步、引手將祁信的門牙打掉兩顆。老祁師傅不露聲色把門牙咽瞭，為學其技，便叫少祁師傅太昌拜到河南馬門下學藝，從此有瞭引手、提膝步，才帶動瞭一百零八手的靈活與精細，這是少祁師傅打手細膩、剛柔並濟的重要轉折點。

在河北固安縣東徐村有單刀趙勝，乃河北名拳師，與祁太昌齊名，刀法精妙絕倫。因恭慕祁傢槍法.一次與祁太昌在友人傢相遇，暢談之下，互相仰幕，遂以刀法與祁傢大槍互相傳授。此刀法經祁太昌、祁信研究總結，融人槍拳之理，才有祁傢通背刀法。此刀法含八種步法、十三個刀點、三十六種招法，故亦稱“八步十三刀”。

至此，祁傢通背真正形成瞭槍、刀、手為一理的拳種，後經歷代傳人不斷繼承、研究並發展，使祁傢通背拳成為中華武林中著名拳種之一，祁太昌卒於光緒二十一年，祁順十五歲，祁信約在光緒十六年去世。

《通背拳連環秘技》

通背拳，也稱通臂拳。世人公認通背拳屬內傢拳之長拳類，唯日本國學者松田隆智先生認為通背拳屬猴拳類。我們是根據通背拳是典型的長擊類拳術和明末學者黃宗羲之子黃百傢在《學箕初稿·王征南先生傳》一文中“通臂，長拳也”作為依據；松田是根據通背拳模仿猿猴運臂的動作和特點以及明代王上性在《嵩遊記》中描述少林和尚演武時的情景“有猴擊者，盤旋跳躍，宛然一猴也”等作為依據。

由於通背拳在中國流傳區域較廣，流派分支較多，就通背拳的名稱而言，“背”字有用手臂的“臂”字，也有用脊背的“背”

字，還有用準備的“備”字。稱通臂拳的拳傢以為，此拳法以上肢動作為主，兩臂運使如猿臂，圓搶摔拍，直出穿點，故寫

“臂”；而稱通背拳的拳傢以為，通背是該拳法的鍛煉法則，講究腰背發力，力由腳發，通達於背，松肩順膀，探臂發力，放長以擊遠，力形於掌指，而先發制人，故寫作“背”字。

《白猿通背》

相傳為戰國時白猿公所傳，其授徒有王道、李義和韓成3人，其源淵不清。到清末時期，山東黃縣人任將此拳在北京傳給一帳房先生右鴻勝。後經石氏及其弟子廣為傳播，白猿通背遂在北京牛街回民聚居地盛傳。到瞭民國初年，在北京通背的著名拳傢有張獻堂、賀振芳。張獻堂傳拳給孟昭勛。賀振芳傳給白樂民和日本人武田黑。

《五行通背拳》

是由祁氏通背中少祁派的基礎上發展而成。少祁派多在技法上講求直手，其內容包括：伸肩奪臂，摔拍穿劈鉆，擦陰腿，中拳，其中最為註重中拳和撩陰腿的使用。

五行通背拳以金、木、水、火、土五行與摔、拍、穿、劈、接掌相配，構成相生相克，變化豐富的拳法。五行通背在近代的代表人物有修劍癡等。

目錄：

1.【[中國通背拳術].任剛.掃描版】

2.【[五行通背拳術淺釋].張殿舉.掃描版】

3.【[張策五行通臂拳].李進唐.掃描版】

4.【[祁傢通背拳].單長文.掃描版】

5.【[通背實戰摔擊法].佚名.文字版】

6.【[通背拳].佚名.掃描版】

7.【[通背拳：迅疾冷殺的遠距絕手].劉波.掃描版】

8.【[通背散套].翟金生.顧有義.掃描版】

9.【《通背拳法》武田熙】

10.【中國武學優秀傳統拳械系列叢書-祁傢通背拳-單長】

11.【中國通背拳術 任剛】

12.【五行通背拳三絕腿】

13.【五行通背拳實用法】

14.【五行通背拳術淺釋 張殿舉】

15.【五行通背拳肘擊法】

16.【修劍癡通背拳】

17.【六合通臂拳-王樹田】

18.【名拳實戰技擊：通背拳連環秘技（任剛）】

19.【如何練好通背拳】

20.【少林寺通臂拳】

21.【少林通背手法七十二字歌】

22.【少林通背拳】

23.【張殿華通臂拳拳譜】

24.【張策五行通臂拳（李進唐）】

25.【柴氏通背拳】

26.【柴氏通背拳】

27.【洪洞通背拳】

28.【白猿如意通背拳】

29.【白猿通背拳前八手】

30.【白猿通背拳天罡刀譜】

31.【祁傢通背拳】

32.【通背三手制敵法在散打中的實用】

33.【通背奇手】

34.【通背拳(成傳銳) 】

35.【通背拳(練用述真)-秦根記】

36.【通背拳+（修劍癡一系）】

37.【通背拳-沈陽體育學院武術挖整組編】

38.【通背拳-電子書】

39.【通背拳】

40.【通背拳[中華武術文庫]-李文英負責編輯】

41.【通背拳——迅疾冷殺的遠距絕手（劉波）】

42.【通背拳術-(鄭劍峰)】

43.【通背拳術–1986年遼寧科技版(鄭劍峰編著)】

44.【通背拳術】

45.【通背拳連掌連擊制敵法1】

46.【通背拳連環秘技.任剛】

47.【通背散套】

48.【通背纏拳（上）】

49.【通背閃電八打】

50.【通臂二十四勢（郭瑞祥）】