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我是 @超哥 超哥，專註智能穿戴和真無線耳機，回到產品樂趣的源頭，分享真實的體驗。
2022年3月更新
評論區粉絲反饋，心臟健康研究已經開放，非鴻蒙系統現在已經支持，大傢有最新反饋的，我都會更新出來
多數人買智能穿戴設備的時候總會在手表和手環之間犯難，即想要手環的健康檢測功能又想要手表時尚的外觀。今天帶來的華為手環6 應該是可以解決你這個煩惱瞭。
先上結論：
優點：
- 手環的價格，手表型外觀，時尚好看：屏幕顯示區域大，更實用（註意小米的屏幕參數更大，但顯示效果卻沒有華為的大，因為屏幕的對角線測量標準導致小米手環參數占優勢）
- 搭載“黑科技”多，健康功能更強大：運動種類多，支持“301心臟健康研究”計劃，（親兄弟榮耀手環6分離出來後，不少高階功能無法繼續使用瞭，比較可惜）
- 功能全面，續航時間長
- 磁吸式充電更方便
缺點：
- 部分用戶反饋，佩戴不舒適。（可能存在通風透氣的不適）
- 消息接收偶爾不會保存：猜測可能是BUG
- 無法點觸亮屏
- 抬腕亮屏不靈敏
- 步數監測偶爾不準
- 兼容性較差
一、無聊的開箱
1.包裝方面
華為手環6 的外包裝是個掛耳小方盒（適合線下實體店展示），正面印有華為手環6 的產品圖以及一些主打的亮點功能；背面是一些主打功能以及部分說明。
外包裝
打開包裝盒
智能手環+充電線+一本快速入門說明
2.外觀方面
整個產品外觀呈現黑色，一個方形顯示屏+黑色腕帶。我覺得這個腕帶不同於其他手環的地方在於它更偏向於手表腕帶，以至於加上一塊方形大屏幕，給人的感覺這就是一塊手表！
產品
整個腕帶采用的材質是矽膠，給人的觸感不是很好，而且在佩戴過程中會出現腕帶摩擦性過大，從而佩戴不方便的情況。相比於小米手環6 采用的TPU材質，華為手環6 的佩戴舒適性大打折扣。
華為手環6 如果佩戴過久，手臂上會有凹痕。這個好像無法避免，因為要兼顧手環健康功能的測試準確度，所以佩戴不可能太松。我在體驗過程中已經是佩戴得很松瞭，可還是會出現凹痕。
佩戴久之後會有凹痕
3.硬件方面
（1）屏幕
華為手環6 搭載瞭一塊1.47英寸的超大AMOLED炫彩全面屏，相比之前華為手環4顯示面積提升瞭148%，同時屏占比也大幅提升至高達64%，四周的邊框非常狹窄，分辨率為194×368，ppi達到瞭282。清晰度、流暢度基本滿足需求。
為什麼說隻是基本滿足呢？
先解釋一下什麼叫PPI，PPI指的是像素密度，指每英寸圖像裡所包含的像素點（可以理解為圖像畫面中最小的點），10個像素點，PPI就為10。總的來說，PPI越大越清晰！
對比隔壁的小米手環6 的視網膜級屏幕、PPI達到326（想要瞭解的朋友可以去找一下我之前小米手環6 的文章），華為手環6 的清晰度以及流暢度肯定是要差一點的。
支持表盤市場，但是表盤市場中需要用錢購買，自帶超過8款不同風格表盤,。
全面屏
（2）充電器及續航
華為手環6 內置瞭一塊180mAh超大電池，理論續航時間可達到兩周。磁吸式充電使充電更加方便。
不過對於這個充電器，有個地方我得吐槽一下，由於充電器的特殊設計，可能會出現磁鐵“同性相斥”的情況，就是你充電器拿反瞭，會出現充電器和手環連接不上的情況，起初我還以為充電器壞瞭。
（已經閱讀到30%瞭，堅持一下，重點來瞭哦）
二、功能體驗
華為手環6 的使用需要在手機端下載華為“運動健康”APP，但是由於我這次在體驗過程中任性用的是小米手機（其實是因為窮，買不起華為手機，也搶不到），導致有部分功能體驗不到，包括來電快捷回復、房顫初篩、心臟早搏篩查、睡眠呼吸暫停、遙控拍照、一碰傳表盤、戶外騎行。所以有點遺憾瞭。
不過不用擔心，這部分功能我也會有介紹的！
華為健康app 頁面
華為手環6 的功能相對來說還是比較全的，你所能想到的智能手環應該具備的功能，華為手環6 基本都有。
功能包括：基本功能（信息、支付寶支付、遙感拍照、音樂控制、手環鬧鐘、久坐提醒、來電提醒、查找手機、秒表、計時器、手電筒、勿擾、天氣預報、一碰傳表盤）和健康功能（鍛煉、鍛煉記錄、24h的心率檢測、血氧檢測、活動記錄、睡眠檢測、壓力監測、呼吸訓練、生理周期）等。
我把功能體驗分為“基本功能使用”以及“健康功能的體驗”兩部分進行介紹。
首先是基本功能體驗：
1.信息
使用華為手環6 與手機上的華為“運動健康”APP進行連接後，可以在手機端授權，讓手機上的軟件消息同步到手環上面。手環在接收到消息後，屏幕會有一部分相關內容顯現，並且會有一個振動提醒。
不過華為手環6的消息接收有一個缺點，不知道是我設置不對還是怎麼樣，消息接收後偶爾不會保存，也就是說你看過一遍之後，再想回去找，有可能找不到。
消息接收
2.支付寶支付
使用手機支付寶掃描華為手環6 的二維碼進行支付寶綁定，綁定成功後手環端會出現一個二維碼或是條形碼，可用於支付。
不知道是不是所有手環都有這個問題，就是手環端解綁後，雖然手環沒有出現支付碼，但是手機端依
舊是顯示未解綁狀態。我體驗過的OPPO手環 活力版、小米手環6以及榮耀手環6 都出現瞭這個問題。
支付寶解綁BUG
3.遙感拍照
華為手環6 也支持遙感拍照功能，不過比較不好的是這個功能僅支持華為手機使用。這就對於其他手機用戶非常不友善瞭。雖然沒有實際體驗過，但是我估計這個功能應該與小米手環6 的拍照功能差不多。
4.音樂控制
華為手環6 在與手機APP連接後，可以控制手機上的音樂播放，包括開始、暫停、上一首和下一首。我看到網上有用戶評價說華為手環6 的音樂控制不能用，有BUG，這個我在實際體驗中倒沒有遇到呢。
5.鬧鐘
華為手環6 的鬧鐘功能分為“智能鬧鐘”和“事務鬧鐘”兩部分，“智能鬧鐘”是系統自帶的，隻有早上7點一個鬧鐘；而“事務鬧鐘”是你可以自行添加設置的，不過事務鬧鐘隻能設置五個。
華為健康APP上鬧鐘設置
6.久坐提醒
這個是我比較喜歡的一個功能瞭（雖然幾乎同類智能手環都有），在手機端設置開啟久坐提醒後，華為手環6 會每個一個小時就提醒你起來走動一下。
對於現在這個信息化時代裡，很大一部分人在工作中都是處於一個長時間坐在的狀態，而長時間久坐的狀態對於我們的健康是非常不利的，所以這個功能對於大部分坐在電腦面前工作的人都有好處。
值得一提的是，華為手環6 的動畫提醒相比小米手環6 等手環要好得多，感覺更用心瞭。
7.來電提醒
當手環與手機藍牙連接正常，手機有來電時，手環會震動並且顯示來電人的號碼或姓名。來電的顯示名稱將會與手機端保持一致，如未在手機通訊錄備註姓名則顯示來電號碼，已備註姓名則顯示備註名。
當遇到不方便接的電話，可以通過手環來選擇拒接/來電快捷回復/來電靜音：
（1）來電拒接：點擊紅色掛斷圖標或長按側鍵約2s，即可拒接來電；
（2）來電快捷回復：在來電界面，點擊右側短信圖標進入短信回復界面，選擇預置的短信模板後即可掛斷來電並發送相應的短信給來電人；
（3）來電靜音：單擊手環側鍵，可控制手機來電靜音。（僅支持 iOS 9.0 以上及華為EMUI 8.0 以上版本的手機；其他手機與手環連接時，單擊側鍵僅終止手環震動提醒，無法使手機靜音）。
手環來電提示
8.查找手機
華為手環6 與手機上的APP連接後，可以在手環端開啟找手機功能，手機端會響起一陣手機鈴聲。這個可以在手機丟失的時候提供一定的幫助。
值得一提的是，鈴聲的大小不會隨著手機聲音的調節而變化，也就是說，即使在手機是設置靜音，開啟查找功能時，手機鈴聲也是正常播放的。即使手機端沒有打開連接APP的情況下也能正常使用，大大增加瞭這個功能的實用性。
9.手電筒
這個是我個人感覺比較雞肋的功能，開啟後，手環屏幕變為全白色。
10.秒表：
普通的秒表記錄功能。
11.勿擾：
華為手環6能開啟勿擾模式，在該模式下手環依舊會接收信息，但是不會有振動提示，在你休息的時候可以開啟使用。
12.天氣預報：
華為手環6的天氣功能會有7天的數據提示，其中顯示的內容包括所在區域、溫度、天氣情況、最高氣溫、最低氣溫、空氣質量。
華為手環6 “天氣”功能
13.一碰傳表盤
這個功能僅華為手機能體驗，所以我這裡沒有實際用過。但是，勤懇的我還是為你們找來瞭這個功能的使用說明。
與手機端配對成功後，在手環上進入設置 > 一碰傳界面，點擊激活完成相關授權。
在手機上開啟 NFC，然後進入圖庫，瀏覽單張圖片或選中多張圖片(不超過 5 張)，然後用 NFC 區域(手機背部攝像頭周圍)觸碰手環表盤，圖片即可傳送至手表並自動切換成表盤背景。
當傳輸多張圖片時，每次亮屏表盤將會隨機切換已上傳的圖片，也可通過輕觸表盤屏幕實現圖片隨機切換。
在手機上打開運動健康，進入手表的設備詳情頁，找到表盤市場，點擊更多 > 我的 > 相冊 ，傳輸成功的圖片將會顯示在相冊表盤中，可根據需要對表盤的樣式和位置進行選擇設置。
表盤種類
健康功能的體驗-重點關註：
1.鍛煉和鍛煉記錄
華為手環6擁有96種運動模式，11種專業運動模式+85種自定義模式，最最值得註意的是，華為手環6支持專業的運動算法（即TruSport™專業運動算法），可以給大傢提供最大攝氧量、恢復時間、訓練效果等運動評估和建議。
運動模式種類
2.心率監測
華為手環6 的心率功能支持單次檢測和連續監測，可以全天候監測你的心率變化情況。並且華為手環6 的心率監測采用瞭TruSeen™4.0技術，這使得華為手環6 的心率監測要比小米手環6更為精準一些。
為什麼呢？這裡介紹一下TruSeen™4.0技術：
一般手環的心率監測是靠PPG技術監測的，例如小米手環6。（想要瞭解PPG心率監測技術的，可以點進我之前小米手環6的文章）。而TruSeen™4.0技術是華為基於創新型PPG技術自主研發的專業心率監測技術。
簡單點說，就是PPG技術的升級。
通過創新光路硬件設計、加入人工智能自學習算法、進行信號優化，成功實現瞭心率監測的準確性、穩定性和持續性。通過創新光路硬件設計提高信噪比、降低功耗，利用人工智能機器學習算法提高心率監測精準度，是該技術具備創新優勢的關鍵。同時，該技術還支持實時的心率升高提醒，並且采用非可見光監測夜晚睡眠心率。真正做到更準確、更連續與更貼心。
值得一提的是，華為TruSeen™心率監測技術獲得2019MWC最佳可穿戴移動技術大獎提名。也就是說具有科學認證的。
所以華為手環6 的心率監測功能是領先小米手環6以及其他品牌的手環一大截的。
3.血氧
血氧檢測是華為手環6 的一項功能，華為手環6血氧監測是比較全面且強大的。不僅可以支持全天候監測，而且依靠華為TruSeen™監測技術，還能提供更為精準的監測數據。（橫向同類的小米手環6 ，在連續血氧監測上，前進瞭一大步）。
這裡科普一下血氧檢測的作用？
血氧全稱為血氧飽和度（SpO2),指的是我們血液裡的血氧含量，通俗點說就是血液裡含氧的血紅蛋白在全部血紅蛋白裡的占比。血氧含量的高低是與我們呼吸循環有關，一般來說，健康正常的人血氧值會大於90%，越低於這個數值則代表呼吸健康風險越高。
血氧檢測最突出的一個點就是睡眠時間的實時檢測，因為睡眠時段的記錄，能夠更好的反映自身的健康情況。可用於判斷我們的一個睡眠呼吸風險，當然，血氧隻是其中一個判斷指標。
睡眠呼吸風險一般指在睡眠過程中因阻塞導致呼吸暫停的一種癥狀，簡稱阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）。我們判斷睡眠呼吸風險一般是用血氧飽和度下降指數（ODI），ODI指的是在睡眠過程中血氧飽和度下降超過3%的次數，一般睡眠過程中0-5次比較正常，ODI數值越高，睡眠呼吸風險則越高。
這就是華為手環6 主打一個便捷塞查睡眠呼吸暫停風險。
我覺得智能穿戴設備的健康運動功能看重的並非單次檢測結果，而是長時間連續的健康運動數據監測，為健康或者運動提供更多參考。如果發現健康數據異常，用戶應第一時間前往醫院或者專業機構檢測。
4.睡眠
華為手環6 的睡眠功能是搭載瞭華為自研的TruSleep™技術，支持快速眼動（REM）監測，零星小睡（看過我之前文章的小夥伴應該知道“快速眼動（REM）監測，零星小睡”），並且結合傳感器及心率、血氧方面的數據，還能為你判斷上文提到的便捷塞查睡眠呼吸暫停風險。
這裡再科普一下華為的TruSleep™技術：
華為的TruSleep睡眠監測技術是基於哈佛醫學院中心的CPC技術研發而成的，而CPC技術本身已經通過瞭醫學認證，是一個已經在醫療領域得到認可並且推廣的技術。
先介紹一下CPC:
傳統醫療上對睡眠的分析、定義，主要是基於腦電的，所謂深睡、淺睡的劃分，是基於腦電波來進行分析和定義的。而常見的穿戴設備都是通過人動沒動、手動沒動來識別你是不是在深睡，這個是沒有任何理論支持的，所以普通穿戴設備的睡眠監測在醫生眼裡，那就是玩具。
而CPC不一樣，CPC理論是基於心電信號的，基於心率變異性來進行睡眠信號的推導，基於心電信號來對睡眠進行分期，這就從本質上解決瞭基於腦電才能進行睡眠分期的難題，給穿戴設備實現睡眠監測提供瞭紮實的理論基礎。
所以，華為手環6和榮耀手環6的睡眠功能是比較強大的，畢竟搭載華為自研的TruSleep™技術是在所有手環中唯一通過科學認證的技術，這就使得華為手環6 的睡眠監測更具有可信度。
APP上睡眠截圖
5.自主心臟健康管理
這是華為與301醫院合作的“心臟健康研究”計劃，從而衍生出的功能。用戶可下載“心臟健康研究”APP進行房顫和以及心臟早搏篩查。基於華為手環6 高性能傳感器以及全天候的心率監測，來判斷房顫和以及心臟早搏篩查。
心臟健康研究計劃為中國301醫院專業醫生團隊與華為聯合開展的項目，全天候監測用戶的心律，輸出心律失常篩查報告。手環用戶還可在301醫院遠程管理服務平臺上獲取70多傢協作醫院的醫療資源，由醫生為用戶提供心律失常確診、治療、跟蹤隨訪服務。
房顫是一種常見的心律失常，它表現為心臟不規律跳動，嚴重時會引起氣喘、呼吸困難、暈厥等癥狀，甚至引發腦卒中（中風）。隨著人口老齡化加劇，房顫的發病率越來越高，已成為威脅現代人類健康的常見心血管疾病之一。然而，心律失常整體知曉率低，且多數發作無規律、臨床癥狀不突出、發作時間短，導致心律失常的篩查確診難，患者容易錯過最佳的治療時間。
看到這裡應該明白這個功能的強大瞭吧，延伸到瞭真實的跟蹤服務，參考價值巨大。
301健康計劃
6.活動記錄
華為手環6 中的活動記錄與小米手環中的“狀態”功能是一樣的，該功能會記錄距離、消耗的卡路裡、步數、中高強度活動時間以及你活動的時間。有趣的是，該功能的“健康三環”界面設計得挺吸引人的。
華為手環6 還有壓力監測、呼吸訓練、生理周期等健康功能，值得一提的是壓力監測是基於華為TruRelax™技術（與其他手環算法不同而已），不得不感嘆一下華為的黑科技真的多。這幾個功能由於與其他手環的差別不大，所以在這裡就不展開來說瞭。
（恭喜你，已讀到80%瞭呢，最後再看看結論吧！）
三、整體的使用感受
華為手環6
華為手環6 分為標準版和NFC版，標準版定價249元，NFC版定價329元。
華為手環6 可以說是智能手環中超級優秀的存在瞭，超大的屏幕+手表一般的外形，時尚好看。在功能上，雖然不如小米手環6 的功能多，但是智能手環該有的功能，華為手環6 基本都有。
最突出的就是華為手環6 的健康功能瞭。
華為手環6這款手環，不得不說黑科技真多！不僅有各種自研的“Tru-”系列，還和北京301醫院專業醫生團隊與華為聯合開展心臟健康研究計劃，該計劃采用華為手環6等華為智能穿戴設備，華為將用戶授權後的數據經過交給北京301醫院，由醫生為用戶提供心律失常確診、治療、跟蹤隨訪等專業服務。真正意義上做到瞭健康防護。
可以說，在所有品牌的智能手環中，華為系列手環的健康功能是最具實際意義的。
不過華為手環6 也有很多需要完善的地方！
首先就是華為手環6 的腕帶問題瞭，我在佩戴過程中會明顯感到不舒服，而且很容易在皮膚上產生凹痕。在網上，有部分用戶還提到會對這個腕帶有過敏現象！不過這個還有待考察。
其次，我在體驗過程中發現華為手環6 無法點觸亮屏，這個我也不是很理解，都已經普及全面屏瞭，為啥還保留實體鍵。抬腕亮屏會有一點的延遲性。
還有一個我在網上看到很多朋友吐槽的問題：說手環GPS會變慢，導致步數記錄不準。這個我在體驗中倒是沒有遇到，不過我去跟客服瞭解瞭一下，說可能是連接問題。手環與APP不經常連接時，手環上會出現步數已過期，GPS可能會變慢的情況，這時候應該重新連接，並保持連接五分鐘以上，GPS會自動更新。
最後我想吐槽的就是華為手環6 的兼容性問題瞭，華為手環6 的很多功能是要基於華為手機才能使用的，這就對於其他手機用戶很不友好瞭。比如我用小米手機，導致這次體驗沒有很完整（不過勤勞的我還是為你們找來瞭相關功能的數據）。
蘋果用戶更慘，ISO系統不支持開通門禁卡和公交卡。要是蘋果用戶去買到華為手環6 的NFC版，哇哦，想想都刺激！
總的來說，華為手環6 依舊是很值得入手的，即便是有些瑕疵的地方，但是我覺得華為手環6 強大的健康功能依舊讓它稱為智能手環中很優質的存在。
個人總結：
優點：
- 手環的價格，手表型外觀，時尚好看：屏幕顯示區域大，更實用（註意小米的屏幕參數更大，但顯示效果卻沒有華為的大，因為屏幕的對角線測量標準導致小米手環參數占優勢）
- 搭載“黑科技”多，健康功能更強大：運動種類多，支持“301心臟健康研究”計劃，（親兄弟榮耀手環6分離出來後，不少高階功能無法繼續使用瞭，比較可惜）
- 功能全面，續航時間長
- 磁吸式充電更方便
缺點：
- 部分用戶反饋，佩戴不舒適。（可能存在通風透氣的不適）
- 消息接收偶爾不會保存：猜測可能是BUG
- 無法點觸亮屏
- 抬腕亮屏不靈敏
- 步數監測偶爾不準
- 兼容性較差
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