保濕是肌膚護膚的重要關鍵，雖然市面上不乏各式各樣相關的美妝護膚品，但如果追求快速有效率的話，適度敷「面膜」將會是不錯的方式。然而每款產品的保濕配方各不相同，有的主打敏感肌可使用，有些則融入其他美容成分來強化護膚成效，挑選起來一點都不簡單。

為此，本篇文章將以補水保濕面膜為主題，要與大傢分享幾個挑選時的小技巧。同時也會介紹10款來自美迪惠爾、雅漾、春雨、悅木之源等品牌的人氣產品，不但片裝或塗抹類型應有盡有，當中也有不少平價專櫃商品，讓小資族們能安心做為參考。事不宜遲，趕緊加入閱讀的行列，並找出最適合自身肌膚的保濕聖品吧。

一、補水保濕面膜選購指南

面對市面上琳瑯滿目的品項，挑選前若能先行掌握以下幾個指南，相信很快就能鎖定理想目標。

1、首先確認成分

補水保濕面膜是否能為肌膚適時補水、提供滋養，最大的關鍵就在於配方，因此首先將詳細說明檢視成分表時所需留意的三項重點。

①關註保濕成分與含量

補水面膜保濕成分

補水保濕面膜主要著重於替臉部肌膚補充滋潤，所以除瞭水等基礎配方之外，通常還會添加玻尿酸（又稱透明質酸）、膠原蛋白、神經酰胺（又稱賽洛美）等保濕成分。其中玻尿酸和膠原蛋白廣泛存在於人體結構組織之中，但容易隨著年齡、外在環境等因素而流失，如商品中含有這兩種成分，則有助於增加肌膚含水量並恢復彈性。

至於神經酰胺則是肌膚表皮角質層的重要成分，能防止肌膚水分蒸發。順道一提，成分表標示排序在較前面者即表示含量比例較高，因此如果想追求相對卓越的護膚感受，建議優先鎖定有含多重保濕成分及含量較高的產品。

②避開刺激成分

補水面膜刺激成分

部分面膜為瞭提升使用感，會額外添加香料、著色劑、酒精等成分，然而這些都是屬於容易誘發肌膚過敏的因子，因此無論是否為敏感肌都應盡量避免為佳。

此外，含水量高的護膚品通常會加入防腐劑來抑制細菌孳生，常見有尼泊金酯（對羥基苯甲酸酯）、苯氧乙醇、甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮等，如擔心長期下來對肌膚造成影響，可考慮選擇改以多元醇、有機酸及發酵物等作為替代成分的商品。

③檢視其他加分成分

補水面膜保濕成分

除瞭必備的保濕功能之外，不少面膜還會額外添加附加美容成分，像是有助淡化暗沉、提亮肌膚的維生素C，具抗氧化作用、能增進皮膚健康的維生素E，以及可在肌膚表層形成保護膜並增強保濕效果的角鯊烷等，對於想簡化護膚步驟、追求多重效果者來說是不錯的選擇。

2、根據使用場合選擇類型

雖然通稱為面膜，但依照使用方式可進一步區分為拆封即用的「片裝」，以及需搭配臉刷塗抹的「罐裝／軟管」兩種類型。接下來將分別介紹兩者的優缺點，方便各位做出最佳的判斷。

①片裝：拆封即用，省時又方便

片裝補水保濕面膜

片裝的最大優勢就是即拆即用且收納方便，其多以無紡佈、備長炭、生物或植物纖維等材質所制，可吸附大量的水及保濕精華，很適合在約會或睡覺前，利用短暫的15～20分鐘替肌膚快速補水。但由於各傢面膜的尺寸大小、剪裁都有所差異，有時可能會發生無法與臉部平整貼合的情形。

另外，面膜材質的吸水性、保水性、彈力及透氣程度也會影響到護膚效果。一般而言，備長炭、生物或植物纖維材質在各方面的表現都優於無紡佈，但價格相對較高，建議可根據敷臉的頻率來選擇。

②罐裝／軟管：可調整塗抹量，適用局部或全臉

罐裝／軟管補水保濕面膜

此類型的內容物通常為乳霜狀或果凍狀質地，可搭配臉刷使其塗抹均勻，並細心照顧到每一寸肌膚，且遇到臉部有傷口時也能巧妙避開。此外，由於能夠自行調整塗抹量，當隻想局部加強眼周、臉頰等部位時，也不用額外購買眼膜等產品，使用方式相對靈活。

不過因為需要經塗抹、敷臉、洗卸等步驟，同時有些產品無隨附臉刷或塗抹棒，通常得自行準備或另外加購，比較推薦給不怕麻煩、願意多花點時間和預算做護膚的族群選用。

3、長期使用請鎖定高性價比款式

面膜價格從幾十元到上百元都有，如想要長期使用又有預算考量的話，建議鎖定高性價比的款式。像是有些產品兼具妝前乳、化妝水、隔離霜等功能，既可做好臉部保濕工作，又能減少購買瓶瓶罐罐護膚品的費用，即便單次的使用成本偏高，但整體換算下來仍屬劃算。

另一方面，若本身已有購入齊全的護膚品，單純想用面膜來加強保濕，則可選擇含有豐富保濕成分、且單片或單次使用成本約2-3元左右的商品，如此一來，就算天天或一周敷2-3次也不易造成經濟負擔。

二、補水保濕面膜推薦

看完以上各項指南的說明，大傢是否都迫不及待想要知道有哪些商品推薦呢？緊接著就跟著文章腳步一起看下去吧。

第一款：美迪惠爾保濕面膜

外補水內鎖水促進肌膚吸收

有別於一般片裝面膜，此商品將敷臉分成兩道工序，第一步驟為透過小分子透明質酸鈉替肌膚快速補水，第二步驟再以含有北美金縷水、玻尿酸、海藻糖等配方加強鎖水，借此延長保濕效果，讓肌膚長時間保持滑潤透亮。

此外，敷材使用日本專研棉籽絨膜佈，親膚、服貼且不容易致敏，不少人做完醫美後臉部特別幹燥都會用它來加以舒緩。一般隻需15-20分鐘便能展現速效成果，也難怪人氣始終居高不下。

第二款：春雨蜂蜜保濕面膜

72小時持續縮水，一片解決幹燥問題

韓劇裡經常會出現男女主角敷面膜的畫面，可想而知面膜在韓國護膚界有多麼深入日常生活當中。此款來自韓國原裝進口，從外包裝不難看出這款補水保濕面膜采用不含防腐劑、色素、酒精和熒光劑的敏感肌面膜；像是蜂蜜、玻尿酸、海藻糖、泛醇等，讓人使用過後肌膚柔滑度提升77%。

這款蜂蜜面膜不但通過72小時持續鎖水的科學認證，還能改善敏感泛紅，同時采用萊賽爾纖維膜佈，輕薄服帖又易於吸收，所以非常值得大傢一試。不過高品質也反映在價格方面，如果是預算不多的小資族，則需要考慮入手其它款瞭。

第三款：悅木之源一飲而盡保濕面膜

補水、鎖水雙劍合璧

如平時忙碌疏於護膚，想要在短時間內提升肌膚狀態，便很適合優先將此商品列入口袋名單。其主打隻要10分鐘就能快速保濕，關鍵在於配方中添加瞭大馬士革玫瑰精華、海藻精華，可為肌膚補給水分、瞬間提升含水量。而杏桃核果油則是富含維生素A、E，有助於滋潤肌膚並鎖水長達24小時。

除瞭用後直接水洗外，如果時間允許的話，敷完之後也可用面紙擦掉多餘的面膜，剩下的則讓皮膚慢慢吸收。但由於此種作法需要厚擦而使得消耗速度相當快，想要長期使用者得先掂一掂荷包才行。

第四款：石澤研究所保濕面膜

解決毛孔幹燥問題就靠它

痘痘、粉刺增生往往與肌膚缺水導致於油水分泌失調有關，來自日本的毛孔撫子面膜，采用100%日產大米取精華為主配方，能幫助調節油水平衡與肌理，打造出讓指尖彈跳的水潤肌。

米萃取精華包含瞭米發酵液、米糠油、米糠萃取以及米神經酰胺，可強化肌膚防禦力並改善毛孔粗糙，持續使用一段時間之後，不少人都表示毛孔逐漸細致，上妝時也不再需要以厚粉遮飾，讓眾多愛用者驚艷不已。然而，發酵液特殊的氣味並非人人都能接受，建議先購買10片裝嘗試看看。

第五款：雅漾舒緩保濕面膜

兼具晚安面膜功能

由雅漾推出的這款面膜被喻為肌膚的救火隊，它能夠在短時間內為肌膚快速補水並維持長效保濕，特別適合在重要日子的前一晚使用，以幫助隔天的妝容更為服貼不容易脫落。

其添加瞭品牌獨傢的舒護活泉水，並搭配保濕補水因子，以及富含維生素E 的紅花籽、甘油等滋潤成分；而凝乳般的質地非常好推勻，隻需薄擦一層且敷完後無需水洗，直接把它當成晚安面膜使用也不成問題。再加上香味淡雅、不易致敏等優勢，使用感獲得網友們的一致好評。

第六款：珊珂保濕滋潤面膜

溫和低致敏的無添加配方

由於面膜停留在肌膚的時間較長，敏弱肌族群在挑選時更應該小心謹慎，如果擔心踩雷，不妨從具有口碑的護膚品牌著手。專科這款面膜雖然單價稍微高瞭點，但其融合瞭蠶絲蛋白、玻尿酸、膠原蛋白等美容成分，能賦予肌膚長效保濕，兩天敷一次便已足夠。

更重要的是，無香料、無色素、無酒精的溫和配方有通過肌膚敏感性測驗，致力於將致敏的可能性降到最低。而同系列還有彈潤水嫩、深層美白及舒緩凈白等多種款式，各位可依自身需求加以篩選。

第七款：SEXYLOOK極美保濕金箔黑面膜

告別油光，打造水潤透亮肌

市面上金箔護膚品動輒上百元，小資族想買來寵愛自己卻不免心疼荷包，此時不妨試試看這款面膜。其內含有100%黑棉佈並添加瞭珍貴的金箔，可加強吸附及幫助代謝，讓配方中的補水因子，以及金盞花、白藜蘆醇等有助於提升防禦力、抗氧化、平衡油脂的成分能被肌膚全面吸收。

另一方面，由於原料中不含香精、酒精等易致敏成分，且不使用甲基異噻唑啉酮、尼泊金酯等具爭議性的防腐劑，能降低臉越敷越幹或敷出問題肌等疑慮，各種膚質都能安心使用。

第八款：高絲六合一補水保濕面膜

一片取代繁瑣護膚步驟

此款為日本化妝店的明星商品，一大包裡面有50片裸裝面膜，非常適合會頻繁敷臉，或想與傢人、伴侶一起共用的族群。其最具口碑的就是一片兼具化妝水、美容液、眼膜、乳霜等六大功能，能一口氣緩解幹燥、暗沉、細紋及斑點等惱人肌膚問題，同時省去繁瑣的護膚步驟。

不僅配方講究，面膜材質更使用100%植物原料，吸附力強且延展性佳，連眼角及嘴角部位都可細心呵護到。不過裸裝包裝在拆封後得妥善保存並盡速用完，擔心有使用壓力者可再斟酌。

第九款：SK-II前男友補水面膜

高濃度pitera精華，寵愛肌膚首選

若覺得瓶瓶罐罐的保養步驟太過於麻煩，想找一款能全方位改善肌膚問題的懶人護膚品，那麼千萬不要錯過這款連明星都為之著迷的人氣商品。PITERA精華相當於神仙水的十倍濃度，且使用一片相當於做瞭一次臉部SPA，相當奢華。

讓肌膚晶瑩剔透水嫩透亮的關鍵在於SK-II傢的核心成分PITERA精華，會於貼合臉部的加壓過程瞬間釋放能量且快速滲透，補水、彈潤、提亮、舒緩及抗氧等需求一次滿足，從而提升肌膚光澤、細滑、彈潤、緊實、膚色均勻度，隻是看到價格後，很多人都會望而卻步。

第十款：森田五重玻尿酸面膜

熱銷二十年的5D玻尿酸面膜

提及高性價比的面膜品牌，森田面膜想必是榜上有名。旗下品項眾多，能針對各種膚況及註重的保養功能加以選擇，同時價格也相對好入手。改款面膜在舊版含有8種保濕成分的基礎上做瞭升級，新版面膜含有包括五重玻尿酸在內的23種保濕成分。

這款面膜的5D玻尿酸、積雪草、煙酰胺、黑角藻、泛醇等精華液等級的高效保濕配方能深層滋潤幹燥的肌膚，從內而外散發水潤光亮。再者，水雲絲面膜佈柔軟透氣，敷在臉上輕薄細致推進吸收；更令人驚艷的是敷完後不會有難耐的黏膩感，殘餘的面膜液稍微推勻便可快速吸收，不愧為蟬連世界品質評鑒大賞的實力派。

三、選購補水保濕面膜的常見問題

面膜是相當受到喜愛的護膚用品，但選購時或使用前不免會產生一些小疑問。因此以下將列舉幾個常見問題並提供解答，希望對大傢有所幫助。

• 面膜可以天天敷嗎？

視產品而定，有些產品由於添加瞭較多的保濕及美容成分，過度滋潤反而會對肌膚造成負擔，通常建議一周敷1～2次即可。反之，成分較為單純、溫和的商品則多數可天天使用，但仍需遵照產品說明所建議的頻率，以及當肌膚不適時也應立即停止使用。

• 面膜要敷多久時間？

補水保濕面膜大多建議至少要敷10～15分鐘，而有些面膜使用吸收性、保水性佳的材質，或是成分能快速被肌膚吸收，此時則隻要敷10分鐘就足夠，主要還是依各商品標示為準。需註意切勿因覺得面膜單價高，或是感覺摸起來還有水分便延長敷臉時間，此舉可能導致肌膚過度膨脹收縮，以至於角質細胞間的脂質和蛋白質比例受影響，反而讓肌膚變得敏感脆弱。

• 面膜超過保存期限還能用嗎？

雖然網上盛傳可將過期面膜使用在其他較不容易敏感的部位，例如手軸、膝蓋等處。但由於補水保濕面膜當中含有大量的水分，大多會添加防腐劑或抑菌成分來延長使用期限，一旦超過品牌商標示的有效期限，即意味者成分會開始出現變化，導致內容物滋生細菌，所以並不推薦繼續使用。

四、做好肌膚保濕功課必備

肌膚一旦幹燥，粗糙、毛孔粗大、油脂分泌失調等問題將會接踵而來。如想要全方位做好肌膚保濕功課，不妨參考以下幾個主題文章。文中除瞭會講解如何依照膚質、膚況來做選擇之外，針對一些不容忽視的環節也有完整的說明，同時也搜集瞭許多熱門商品，歡迎多花點時間延伸閱讀。

• 美白面膜有用嗎，美白面膜推薦哪個牌子好？（5600字選購指南）
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• 油性皮膚精華液推薦哪個牌子最好用？（3300字選購指南）
• 混合肌精華液推薦哪個牌子最好用？（2800字選購指南）
• 爽膚水有必要嗎？爽膚水推薦哪個牌子補水保濕效果好？（5100字選購指南）

五、總結

早期敷面膜是去美容院才有的尊貴禮遇，如今面膜的取得已趨於生活化。雖說各傢主打的美容功效大異其趣，但絕大多數都有共同的目標，便是加強保濕、提升保水度。一旦幫肌膚解渴瞭，很多困擾已久的肌膚問題也能迎刃而解。如果正有意購入補水保濕面膜，歡迎參考上文來尋找靈感，想必能幫助自己省下不少冤枉錢。

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