讓我們先看一段可能顛覆你認知的視頻：
中韓女愛豆誰才是真正的腿精？https://www.zhihu.com/video/1159287079472197632
看完以後，是不是發現你所認為的逆天長腿們有很多並沒有想象中的那麼長但是心裡還保留疑惑呢？
接下來是時候讓我們正確認識一下自己真正的腿長瞭
方法一：腕線過襠法
直立，抬頭挺胸，手自然下垂，觀察碗線和襠線的位置關系，如果碗線過檔，恭喜你是大長腿啦㊗️！
▼黑人小姐姐的逆天比例，絕瞭！
當然這種方法有一定局限性，比如胳膊太長或太短都會影響結果的準確性。（正常來說臂展約等於身高）
方法二：雙膝過肩法
席地而坐，雙膝屈起，雙手抱腿，看膝蓋是否過肩。如果雙膝過肩，就是大長腿啦㊗️
▲胡一天腿是真的長
以上兩個方法都比較簡單易行，接下來的可能需要米尺的幫助啦～
方法三：黃金比例法
筆直站立，測量自己腳底到肚臍的長度，除以自己的身高，與0.618相比較，如果比較接近，恭喜你的身材簡直瞭。（據我瞭解這種大長腿非常稀有㊗️）
當然，這種方法忽略瞭肚臍到會陰的距離的差異，有一定的局限性
方法四：馬氏軀幹腿長指數
坐在凳子上，大腿與地面平行並與小腿成直角，左右肩胛間脊柱和骶部保持一條垂直線並緊靠墻面，測量頭頂到坐骨結節的長度，即為坐高。馬氏軀幹腿長指數=[(身高-坐高)／坐高]*100
這個方法相比較專業一些，且可行性強
方法五：直接測量
躺臥，測量從髖骨到腳後跟的距離，即為腿長。
馬氏軀幹腿長指數=（腿長／身高 ）*100，再進行比對
這個方法專業性強，但操作起來也更為復雜，常用於民航飛行員及空乘體檢。
▽正確認識瞭自己的腿長，再結合上面的視頻，有驚奇的沒有發現：啊我竟然和楊冪迪麗熱巴泫雅的腿一樣長
根據調查統計,我國22-25歲成年人中，比例分佈可分為：
有屬於0.4%超短腿型，日常生活中看見的腿奇短的那種人就是這種類型
有屬於5.9%短腿型，感覺腿偏短瞭，看上去不舒服
有33.6%屬於亞短腿型，一般個子矮小點，身材差點的人
有42.9%屬於中間腿型，大部分身材比例一般的人
有15.8%屬於亞長腿型，身材看上去比較舒服的MM
有1.3%屬於長腿型，看上去感覺腿很長，比例很好的模特身材
有0.2%屬於超長腿型，極少數腿長到有些畸形的MM。
也就是說實際上現實中絕大多數人，其實腿長都不會差距太大。
那你有想過是什麼原因造成自己的腿看起來為何這麼短麼？（當然也可能這是我一個人的煩惱）
➀太粗瞭
▵長相等的兩個正方形，視覺效果會感覺細的的長度更長，
腿當然也是一樣。
▲右側即使穿著高腰牛仔褲，也沒太有大長腿的感覺
據我觀察，明星的逆天長腿大多數不是因為長（隻是普通長度）而是因為細
➁皮肉狀態
同樣的圍度緊致的皮肉比松弛的皮肉顯瘦，自然也顯得更長
▲眾所周知Bella的比例在超模中遠遠算不上出眾，但靠自己緊致流暢的腿部肌肉輕松贏過姐姐
➂腿型
腿越直看起來越長，這個道理不難理解相比較X型腿，O形腿等骨骼問題，生活中更多人存在假胯寬、小腿肌肉外翻等後天肌肉的問題
這些都會影響腿看起來的筆直程度
▲沒有瞭假胯寬腿看起來就更長瞭
➃體型
直線性身材看起來比曲線形身材腿更長
▲隻改變瞭身體曲線，明顯沒有曲線的更顯腿長
直線型身材因為腰臀比大，很適合穿高腰褲（給人一種褲腰在哪腿就從哪開始的錯覺）、下半身失蹤（忽略身體曲線）；
有腰有跨的盆友突出曲線就會驚艷全場。
各有優點，無需相互羨慕。
➄膝超伸
生活中很很大一部分人都存在膝超伸的問題，有一定的先天因素但更多是後天問題。
本來應該在豎直方向的骨骼些許歪斜以後，就會影響站立時腿的長度，進而對身高也有一定影響。
➅身高
以腿長的角度來看，個高的好處是不管你比例再怎麼不好再怎麼差，腿都不會太短。
也就是個矮比例再好腿長也不一定有個高比例差的長。
而腿長短的比較往往會忽略身高……
長得高真好哦～～～
▲通過身高比較腿長明顯左側比例更好一些，但現實中人們可能隻看到右側的腿更長
however
腿長也不一定有那麼好，或者說腿短也不一定不好。一個人的長度是有限的，上肢和下肢的優越都需要空間。
過長的腿可能就比較難擁有舒展的上半身
▲關曉彤和江疏影都是腿長無腰線，顯得沒有女人味，胖一點就會顯得上半身很壯
上半身舒展則很容易出現腿長不夠的情況
▲張藝興和彭於晏腿都偏短，但上半身十分舒展
我個人會更喜歡中和一點的身材，上半身舒展，腿中等偏長：
▲鐘楚曦、Lisa、迪麗熱巴、古力娜紮
科普完畢
希望大傢看完這篇文章對自己有一點新的認識：自己和別人甚至明星的先天差距並沒有那麼大，很多問題可以通過後天努力達成；很多小胖子也有潛力變成身材優越的大美女。但是這也並不重要，沒有必要一定要身材火辣。女明星胖是犯罪但我們不是，我們可以按照自己最舒適的狀態過屬於自己的人生。
有興趣的可以看一下這篇哦https://zhuanlan.zhihu.com/p/83646222帶你進一步認識身材