帶老人出門旅行，盡盡孝心；帶孩子出門旅行，讓孩子開闊眼界。傢庭遊已經成瞭當下非常流行的生活方式，來西北有所不同，今天從高原反應、氣候條件、交通醫療、路線分析等幾個方面給大傢做一個詳細的說明，做足功課再出發，才能玩的舒服。

祁連山草原

來西北旅行，先瞭解青海甘肅的海拔和氣候

來青海、甘肅的最佳時間青海：每年6-8月份，當全國大部分地區處在高溫酷暑中的時候，青海迎來一年中最舒服的季節，涼風徐徐、綠草成蔭、滿山遍野的油菜花，這個時候來青海避暑絕對是最佳選擇。甘肅：整個甘肅東西橫跨較長，氣候條件差異較大，約臨近西北，氣候以幹燥為主，夏季還是非常炎熱的，選擇春末夏初或者夏末秋初是比較好的季節，金燦燦的胡楊林、大漠落日的美景等等。

青海熱門景點的海拔和氣候情況

青海目前比較受歡迎的景點，列舉如下：青海湖、茶卡鹽湖、塔爾寺、祁連山、門源油菜花。目前來青海旅遊，絕大多數人會首選這些熱門地點，出發站會選擇西寧。海拔情況：西寧當地海拔2000多米，基本沒有高原反應，可以第一站適應一下，然後開啟接下來的行程。青海湖及祁連周邊，平均海拔都在3000米左右，途徑一些高山埡口，制高點能達到3800-4000米，所以會有輕微高反，一般1-2天身體就可以適應，所以不必太擔心。

氣候條件：青海整體處於青藏高原邊緣，氣候條件變化反復，整體氣溫偏低，所以在青海基本是看不到空調的，夏季晚上都要蓋薄被。每年5-9月份比較適合旅行，尤其是夏季避暑非常合適；每年11月-來年4月非常寒冷，經常有雪，所以不適宜帶老人孩子出行。

甘肅熱門景點海拔及氣候情況

甘肅目前比較熱門景點，列舉如下：敦煌莫高窟、鳴沙山月牙泉、嘉峪關、張掖七彩丹霞、甘南紮尕那、色達、天梯山石窟。海拔情況如下：甘肅目前旅遊基本分兩條線，一個是河西走廊線，從蘭州一路向西，串聯起張掖–嘉峪關–敦煌，這條路線海拔平均1000米以下，所以完全不必擔心高反情況；另一個線是甘南，處於青藏高原邊緣，整體海拔要3000米以上，高反明顯，不太適合帶老人孩子。

氣候條件：甘肅河西走廊線氣候整體比較平穩，夏季炎熱，春秋舒適，冬季較冷；甘南路線由於海拔高，每年5-9月份氣候適宜，景色比較美，適合旅行；其他月份則是非常冷，而且路況不好，經常有積雪。

帶老人去青海，會有嚴重高反嗎？需要提前準備什麼？

1、對於健康的身體並無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對於有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議在出發前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病；2、帶老人出行，基本的藥品要帶上，有關防治感冒、暈車和防、抗高山反應的藥物（行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保健藥品）。3、青海晝夜溫差較大，旅遊旺季全天溫度在10~25度左右，一般四季的衣服都要準備好，長袖衣褲、羊毛衫、厚外套等衣服都帶上，以防受涼感冒；

帶孩子來青海，有什麼需要註意的事項嗎？

1、保暖很重要，青海早晚溫差變化較大，尤其是青海湖海拔更高一些，所以對穿衣的把控比較重要。根據旅遊的季節，參考天氣預報帶好衣服。一般秋冬裝都需要帶上；2、必帶的小孩子感冒藥，如美林、泰諾等，小孩子腹瀉藥，如思密達、媽咪愛；最好帶上一隻體溫計，如果出現感冒，隨時關註孩子體溫；3、 車上備個小枕頭小褥子或者毛巾被什麼的，西北地域遼闊，一般車程較長，途中孩子很容易睡著，可以讓孩子躺在後排座位上休息。陽光日照強烈，備幾條不用的圍巾，可以夾在車窗上擋太陽；

4、 青海氣候比較幹燥，應適當加強蔬菜水果攝入以增強抵抗力。雖然青海的羊肉很好吃，但不能過多食用，會造成上火；5、多喝水，高原空氣濕度比較低，會容易脫水引發一些疾病，而且要不斷但少量的喝；6、當地醫療條件有限，而且醫院分佈較為分散，所以預防才是關鍵；7、 小孩子天生好動活潑，切記不要在海拔高的地方劇烈運動。

大西北地域遼闊，選擇正確交通方式才能輕松遊

來青海和甘肅旅行，一般都會選擇省會城市作為行程的起點，也就是西寧或者蘭州。不過西寧由於臨近青海湖和祁連的緣故，基本選擇西寧為起點的居多。

遊玩西北，自駕或包車才是正確打卡的方式

遊覽大西北最正確的姿勢就是自由自在，所以自由行是不錯的選擇，整條線路路況都非常好，無限風光在路上。自駕或者包車都是不錯的選擇，不建議報團；距離青海甘肅較遠或者對高海拔路況不熟悉，建議包車自由行。選擇一個口碑較好、正規的旅遊公司。包拼車司機兼導遊，不僅熟悉青海路線、各條路線狀況，還對本地的美食與文化瞭解，帶你深度體驗當地特色。隨走隨停自由度相當高，還避免自己駕車的疲勞，保證行程安全 。

關於包車，這幾條準則要看清

選擇瞭包車公司，有幾個基本行業常識還是要瞭解一下，隻是憑一個營業執照還是完全不夠的。1、如果是旅行社，要看一下是否有旅行社營運許可證，這一項非常關鍵。旅行社營運許可證是當地旅遊局頒發的，有這個才能開展合法經營；2、如果是包車公司，也要瞭解一下是否具備道路運輸許可證，單憑一張營業執照也是不可以的；3、大概看一下公司的成立年限，資質久的往往更靠譜一些；4、可以網上搜索一下該公司的口碑，或者在一些查詢企業資質的政府官網，瞭解一下該公司的運營情況，是否有違規或官司等，都可以看到；5、如果他們有官網或者在平臺上有店鋪，可以瞭解一下平臺上的用戶點評和銷售情況，銷量高、口碑好，經得起市場考驗的公司，往往比較靠譜一些。

住宿註意事項： 西寧、敦煌、張掖、祁連屬於城市，住宿選擇性較多。青海湖、大柴旦鎮屬於鄉一級條件，基礎設施不夠完善，賓館建築多為兩三層，所以來之前不要對青海湖或者大柴旦住宿抱太大希望，做好心裡準備，即便這樣，旺季依然一房難求，一定要提前預定。

吃飯註意事項: 青海屬高原氣候、幹燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當安排。出門旅遊，尤其是西北環線，每天吃飯的時間不一定正點，所以準備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準備點，可以補充維生素，氣候幹燥一定要多喝水，多喝水。

第一次來西北，傢庭遊必選的4條經典路線

輕松2日青海湖

寬松青海湖祁連3日遊

經典4日青海湖丹霞小環線

經典7日青甘大環線

最深情的告白莫過於長久的陪伴，能和父母孩子來一場旅行，相信是非常好的一種陪伴。說走就走的一場旅行，馬上開啟吧。

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