生命對於每個人來說都是比較痛苦的，有很多人在失戀以後都很難做出來，怎樣度過失戀難熬期是需要方式方法的，其實有很多人不能夠走出失戀的痛苦，是因為他沒有正確的認識到失戀的原因，這種人也不會調節自己的心理，他們認為自己已經付出的夠多瞭，為什麼最後還是這種結果呢。無法從實踐當中走出來，也是因為他們比較愛鉆牛角尖，把事情看得都太絕對瞭，其實有時候可以找一種發泄方式，把自己內心的情緒都發泄出來之後會感覺到輕松，比如大哭一場，有很多人覺得，男人不能夠輕易掉眼淚，那是因為你還沒有到達一定的傷心程度，每個人都有哭的權利。
一、怎樣度過失戀難熬期
1、失戀之後最好不要對對方死纏爛打，這一遍不能解決自己的痛苦，並且還會讓你對方煩自己，一段感情都是你自己一個人努力瞭就會有好的結果，如果對方執意要離開，你要學會瀟灑的轉身，這樣也許會給對方一種震撼。
2、當兩個人分手之後，要理性的去分析，你們之間的矛盾到底出現在什麼地方，思考自己在這段感情當中有哪些問題，還要思考你們不適合在一起的原因，兩個人實在不能在一起，那那麼就要想在下一段感情當中自己應該怎樣的面對。
3、如果自己無法從實踐當中走出來，可以像自己的好朋友傾訴自己的苦悶，把自己的煩惱或者是痛苦的講給對方聽，這也是一種發泄的方法，當你和對方講完之後，會得到一些幫助或者是安慰，這樣也可以平復自己的情緒。
4、當失戀之後非常痛苦的事情最好選擇一次旅行，旅行當中會遇到很多的事情，這樣也可以轉移自己的註意力，沿途看看風景可以讓人的心境平靜，大自然會告訴你，什麼都是有規律的，愛情一樣，沒有感情的兩個人即使勉強在一起也沒有結果，所以放手是最好的選擇。
二、一般分手第幾天最難熬
一般的人在分手一個星期之內，是比較難受的時期，因為剛分手都還沒有從悲傷之中走出來，有時候感情不是說話就可以放下的，總需要有一個過程來平復自己，等自己收拾好之後，才可以進入正常的軌道，在這個過程當中可以找一些方法來度過。
很多人失戀之後都比較痛苦，因為他們覺得自己愛瞭那麼久，就這樣分開瞭，他們會覺得有一些不甘心，所以怎樣度過失戀難熬期是需要自己去探索的，自己的情緒別人是無法進入的，所以隻有自己才能平復自己的心情，有的人是因為突然生活當中少瞭一個人會覺得很空虛，會感覺到寂寞，所以整個人就會比較頹廢，這個時候最好用於其他的事情來填滿自己的生活，不要總想著失戀這件事情，其實失戀瞭，生活還是要繼續下去的，生活當中不隻是有感情這個東西，還有其他方面的一些事情需要去做，要學會用微笑去面對生活，要用嶄新的態度去生活，讓自己變成一個瀟灑的人，自信的去放縱自己，在這段生活當中也可以提升自己，讓自己變的更有價值。