你好呀！我是暖暖~
給龜曬太陽這個事情，對於養龜人來說應該算是一個老生常談的話題瞭。
最近大傢問得比較多的問題就是：我沒有辦法給龜曬太陽，我能養什麼龜？或者是，如果我不給龜曬太陽，會怎麼樣呢？
那今天這期內容，就來解答一下大傢關於龜龜曬太陽的一些問題。
曬太陽對龜有什麼好處？
1."補鈣"：陽光有助於維生素D的合成，進而促進龜龜對於鈣質的吸收，讓龜殼更堅固，龜龜體質更好。
當龜龜體內缺乏維生素D時，就會造成鈣、磷代謝障礙，進而導致龜龜骨骼中鈣質流失，骨質軟化。龜龜後天的軟甲病就是由此而來。
2.助消化：我們都知道，龜龜是變溫動物，是無法自主調節體溫的。因此，環境溫度對其有著至關重要的作用。
當溫度過低時，龜龜的新陳代謝速度會降低，消化能力也會減弱。
此時，龜龜就會通過曬太陽來迅速提升體溫，促進新陳代謝，進而幫助自己消化食物，自我調節。
3.殺菌：陽光中的紫外線是具有殺菌作用的。經常曬太陽，有助於預防龜龜體表性疾病。
例如腐皮、腐甲、水黴病等。而對於已經發生的體表疾病，也會起到一定的治療作用。癥狀輕微的，甚至可以通過曬太陽自愈。
4.發色：對於一些可以發色的龜龜而言，曬太陽有助於龜龜色素的沉淀，促進龜龜發色，讓龜龜顏色更加鮮艷漂亮。這一點在火焰龜身上會體現得尤為明顯！
養龜一定要曬太陽嗎？
對於龜龜來說，曬太陽是很有必要的。
回到視頻最初的問題，當有夥伴說到自己沒有辦法給龜龜曬太陽可以養什麼龜的時候，應該聽到的建議大部分是剃刀麝香，或者側頸類龜龜等。
但是，這一類龜龜在野外也並非是完全不曬太陽的。隻是相較於曬背狂魔巴西臉來說，它們對陽光的需求沒有那麼大而已。
長期無法曬太陽的龜龜，可能會發生的比較明顯的問題就是體表性疾病。
還有一點比較明顯的變化就是龜龜的發色。對於一些可以發色的龜龜，經常曬太陽的和完全曬不到太陽的龜龜，顏色差別會特別明顯。一般來說，能夠曬到太陽的龜龜顏色會更加鮮艷一些。
總的來說，還是比較建議大傢給龜龜提供可以曬太陽的環境，但是要合理規劃，尤其是夏季，飼養缸建議遮擋一半，給龜龜提供一片陰涼的區域，讓龜龜針對自身情況自由選擇。
而對於沒有辦法讓龜龜曬太陽的夥伴，也可以購買合適的曬背燈，來給龜龜曬背。雖然效果可能比起陽光還是差一些，但總歸還是聊勝於無吧！
曬太陽要曬多久？
經常會有夥伴糾結這個曬太陽到底要曬多久的問題。其實在我看來就是4個字：順其自然。
把龜龜安置在可以曬到太陽的位置，盡量提供比較大的水體，夏季龜缸可以用東西遮住一半，提供陰涼的區域。之後就讓龜龜自己選擇就可以瞭。
那也確實有的夥伴可能沒有辦法給龜龜曬太陽，隻能用曬背燈或者是隻能定期帶龜龜出去曬。這裡也給大傢一個參考的時間：
對於像巴西臉龜龜、草龜、黃喉擬水龜等對於陽光需求比較大的龜龜，建議每天曬太陽2-3小時；
而對於一些大傢所熟知的剃刀麝香等對陽光需求沒有那麼大的龜龜，也建議每周曬太陽3次，每次1小時左右。
但需要註意的是，這個時間並不是絕對的，不需要過分強求。另外，也要註意環境佈置的合理性，不要幹曬、暴曬，避免龜龜中暑。
文｜蘇暖
圖｜網圖